篮球基本功教学(如何练好篮球基本功？)
如何练好篮球基本功？
首先学会用手腕击球，然后用手指粘球；其次要学会绕球，培养良好的球感，比如绕颈绕腰。最后，在跑动中一定要学会运球，不求快，但求稳。
做了这两件事之后，应该是这样做的：
第一，是标准姿势，即保持正确的手型。正确的姿势是右手五指张开持球，手掌不触球。手腕和手肘分别成90度，形成一个没有障碍的正方形。投篮时，手臂自然向前推。注意手腕的抖动和手指投篮的感觉。
篮球训练的基本步骤？
从罚球练习到定点投篮再到模拟进攻
30分钟前，我刚到法院。热身之后，我先站在罚球线上，原地练习投篮。这是基本的做法。罚球线原地投篮不是罚球练习，而是原地跳投的上半身要领。每天坚持练习巩固这个动作，对以后跳投的稳定性是有无限好处的。让肌肉产生记忆，固定动作，不容易变形。
如何扎实篮球的基本功？
练习篮球基本技术最重要的三点：
首先，学会用手腕击球，然后用手指粘球；其次，要学会在球的周围培养良好的球感，比如脖子周围和腰部。最后，在跑步中一定要学会运球，不求快但求稳。做了这三件事之后，你应该这样做：
第一，是标准姿势，即保持正确的手型。正确的姿势是右手五指张开持球，手掌不触球。手腕和手肘分别成90度，形成一个没有障碍的正方形。投篮时，手臂自然向前推。注意手腕的抖动和手指投篮的感觉。不要求高拍，要求快拍。最后是上篮。
第二：上篮最重要的是把握节奏。让对方摸不透自己的瞬间，从而加速沉肩突破。他不求快，只想钻对方薄弱的一面(也就是空间大的一面)。
起跳不求高，投篮要注意身体对球的掩护，投篮要注意手指的挑篮。
篮球的基本功是什么？有什么作用？
基本功是运球、跑位、抢断和扣篮。
掌握基本功有利于团队合作，扣篮成功。
篮球手上基本功训练教案？
一.准备部分
慢跑，原地徒手运动
二。基本零件
1、搓球练习。孩子右手持球，按照教练的口令摩擦左右两边，老师喊；向左擦，孩子向右喊。
2.滚球。双脚分开站立，将球贴在地上，用双手的力量滚动球，左右滚动，绕脚滚动，成八字形滚动。
3.把球绕在腰上。双脚平行，脚尖向前，双膝微屈，身体微屈，重心为前脚掌，双手腰持球，双手与球两侧平行，单手持球，手腕与前臂成90度，非持球手在身后接球，双手交替逆时针旋转。
4.绕着你腿下的球走。双脚呈弓步站立，前脚和后脚保持合理的距离。将球放在膝关节下，五指根部触球，双手依次转动。
三。放松活动
重点放松和伸展手指、手腕和上肢。
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