维族心情广场舞 维吾尔族舞蹈有哪几种?详细一些？
维族广场舞基础知识起步？
第一，基本姿势
抬头挺胸，昂首挺胸，腰杆挺胸，挺胸抬头，但不僵硬。
这样不仅可以展现女性优美的身体线条。男女配对表演很常见，女的跳得优雅舒展，男的跳得有力。
二、眼睛和手的基本位置
新疆舞蹈中的手有几种类型：曲掌、绕腕手、绕腕手、绕腔手等。
三。基本步骤
基本步骤：一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步，一步一步蹲。
第四，新疆舞蹈的旋转
强调旋转的“忽动忽停”，即开始要快而有力，停止要稳，区别于其他发式的旋转。
第五，新疆舞蹈的舞步
小腿灵活轻盈，在水流中双膝上抬，始终保持双膝并拢，双腿手腕向内侧滚动，不间断，另一条腿抱住脚掌支撑地面一步步移动身体。
注意：无论你在做什么，记得保持上半身直立、挺直、挺拔，双手保持水平移动。
不及物动词新疆舞蹈的动感舞步
新疆舞有自己的特点，有规律的连续抖膝，即一步两抖，一小一大，抖时有力，扬眉，动眼，动肩，动颈。
维族舞蹈有哪几种？详细一些？
1.赛纳姆
自娱自乐的舞蹈。在新疆各地广为流传，节奏以“拍”为主，部分地区(如哈密)有拍。乃姆原是古代新疆的一种民间曲调，节奏流畅，旋律优美，适合舞蹈。后与欢快的旋律《赛勒凯》结合，形成由慢到快的两段舞蹈形式，并被编入维古典套曲《十二木卡姆》。
从《钦定皇舆西域图志卷四十》对回部乐的记载可以看出，赛乃姆曾是清廷回部乐中的表演项目。纳伊姆的表演是免费的，室内室外都可以。
演出前，人群围坐在一起，乐队和伴唱聚集在一起。音乐开始后，舞者进场，可以独舞，也可以双人，也可以3 ~ 5人一组。舞者随着琴声和鼓声从慢到快即兴表演，也可以邀请观众一起跳舞。
在舞蹈时，观众随着节奏拍手欢呼。纳伊姆的伴奏乐器有弹拨器、热瓦夫、杜拉尔、查塔尔、铃鼓等。用铃鼓把握舞蹈速度。
纳伊姆的地域特点如下：
以喀什为代表的南疆，风格活泼、深情、美丽。
(2)以伊犁地区为代表的北疆，风格潇洒、豪放、轻快。
以哈密地区为代表的东江，风格稳重、安详、风趣、乐观。传统上，赛乃姆的名字前面是地区名，如库车的赛乃姆，和田的赛乃姆，伊犁的赛乃姆。
2.多浪舞蹈
民间舞蹈。一种基于二人转的竞争性集体舞。流传于新疆的麦盖提、巴楚、莎车、阿瓦提等县。“多浪”是生活在塔里木盆地部分地区的古代维人的自称名字。
多浪舞是他们传统习俗的重要组成部分。每当我们在婚礼和喜庆的日子里聚在一起，我们就跳多浪舞。多浪舞蹈有完整的表演节目。
舞者必须从头到尾跳完整个舞。他们不允许中途退出，观众也不允许随便离开舞池。演出的音乐伴奏按照《多朗木卡姆》的演出顺序。
一开始唱三板序的部分没有舞蹈。其他部分的舞蹈有：Chicketimai(节拍)、Sainaim(节拍)、Sainaikeis(节拍)、Selema(节拍)。多舞表演节目：无论男女老少，分组围坐。鼓点开始后，他们邀请对手两人一组跳舞，舞步稳健大胆。
随着音乐的节奏由慢到快。舞蹈由二人转变为团圆舞，再由团圆舞变为双人竞技回转表演，动作勇猛矫健。由雪之少女、多朗热瓦夫、艾捷克、铃鼓等伴奏。
3.萨玛舞
定制舞蹈。是节日期间男子在广场集体表演的一种舞蹈形式。主要传播地区为新疆喀什、莎车等地。“萨玛”原本是古代新疆的一种民间舞蹈，流行了一段时间。
教传入后，它g
直到现在，人们仍然喜欢在肉食节和宰牲节期间聚集在寺庙前的广场上跳萨玛舞。萨玛舞的节奏有：拍子，拍子很少见。主要乐器是铁鼓和唢呐。
它的舞蹈节奏稳定而轻松。落地时全脚着地，身体下压，抬起时双手随着身体的俯仰轻轻摆动，经常使用跳跃、擦、空转等技巧。表演者大多是劳动，动作粗犷有力，充满了劳动生活的气息。
4.夏迪亚那
它是节日或盛大时在广场上表演的一种群众集体舞蹈。流行于全疆，盛行于南疆。夏亚娜，最初是音乐的名字，在维语中是“快乐”的意思。过去用于皇家贵族巡回演出和送行仪式的音乐和舞蹈中，后来发展成为表达高兴情绪的舞蹈，多在前或其他民间舞蹈后表演。
比如跳萨玛舞的时候，一般都是以夏迪亚娜结尾。夏迪亚娜舞者人数不限。表演时没有固定的队形，动作也不强求一致。步骤以小跳为主，手部动作简单。节奏，节拍。
在弦乐或管乐的伴奏下，几个不同直径的铃鼓或铁鼓可以同时热烈演奏。新疆各地的夏迪亚娜形式和风格都不一样，北疆的热闹，南疆的华丽舞蹈，麦盖提县的淳朴。
5.纳齐尔库姆
为男人表演舞蹈。以二人转为主，竞争激烈。流传于新疆吐鲁番、鄯善、托克逊等地区，是婚礼、庆典或梅西之旅中最精彩的节目。各地有很多半职业的纳齐尔库姆艺术家。
纳齐尔库姆的演出是在《十二木卡姆》的伴奏下进行的。起初，它只是一个有音乐和伴唱的普通舞蹈。当音乐转到纳齐尔库姆的特殊曲调，唱出“啊，啊，纳齐尔库姆”的歌词时，就进入了纳齐尔库姆的表演。
演出分为两部分：
跳舞，节奏有节拍，步法以蹲跳为主。舞者用幽默的动作模拟各种劳动或各种角色，如穿鞋走路和一个跛子。
比赛，节奏有节拍，只伴有鼓声。技术包括蹲、跳、转肩等。舞者们用高难度的动作压倒对方，在观众有节奏的呐喊声中表演。伴奏乐器：艾捷克、弹拨、热瓦甫、铃鼓、唢呐、铁鼓等。
6.平板舞蹈
表演道具舞蹈。流行于新疆库车、喀什、伊犁、乌鲁木齐、麦盖提等地。有弦乐伴奏，节奏有节拍，还有专门的曲调。
相传盘碟舞起源于新疆库车民间，后流传于全国各地，并逐渐发展成为舞台节目，由妇女单独表演。
表演时，舞者双手各持一盘，指向竹筷，边弹边舞，头顶一碗水，增加难度。由男性艺术家表演的盖蒂郡的盘舞，嘴里衔着一把长长的木勺，随着舞蹈敲打着碗。板舞的步法和舞蹈大多来自塞那姆。
7.手鼓励
表演一段舞蹈。这是20世纪40年代兴起的一种舞蹈形式。开始在北疆和南疆的民间流传，后发展为舞台节目。大多数表演都是由一名女子在铃鼓的伴奏下进行的。舞蹈的特点是动作快，节奏多变，有很多高难度的旋转和腰技巧。
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