什么时间吃香蕉最好 香蕉是哪个季节的水果？

香蕉是哪个季节的水果？

香蕉的果期是全年。香蕉富含矿物质钾，是食物中的头号“专家”，它含有丰富的

富含钾元素可以帮助你拉伸腿部肌肉，防止腿部抽筋，让腿部得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，所以有很高的药用价值。

据外媒报道，早、中、晚餐吃一根香蕉，可以为人体提供丰富的钾元素，从而使大脑血栓的概率降低约21%。其主要作用是清胃，治疗便秘，有清热润肺，止烦渴，填精解酒之功效。因为香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛腹泻的人要少吃，胃酸过多的人尽量少吃。

根据其种植时期，香蕉大致有三种：春香蕉，每年在

吃完香蕉多久能吃药？

吃香蕉半小时左右，就可以吃药了。香蕉营养丰富，可以通便。便秘患者可以选择吃香蕉通便。香蕉含糖量高，不建议糖尿病患者吃香蕉。香蕉含有丰富的钾，可以通过吃香蕉来补充，但要适量，不能过量。

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