孕妇可以吃粽子吗(孕妇可以吃粽子吗？)

孕妇可以吃粽子吗？

可以适量食用。粽子影响肠胃，容易引起饱腹感。孕妇不宜多吃。孕期营养要均衡，可以多喝些汤，比如鸡汤、骨头汤等。并多吃新鲜的水果和蔬菜，保证宝宝的营养供给，从而健康发育。孕期注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。定期产检，在合适的孕周筛查胎儿畸形。

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