扩胸运动的好处 月经期间能否做扩胸运动？

做扩胸运动对身体有什么好处？

做丰胸运动可以增加骨密度，提前预防骨质疏松，强健骨骼，预防骨折。对于心血管系统来说，可以增加血管中血液的流速，使头脑更加清醒，各器官的血流更加充沛，使各器官更好地工作。

期间能否做扩胸运动？

经期可以做扩胸运动，但不能做剧烈运动。可以做温和的运动。期间你的抵抗力下降。你应该多穿点衣服来保暖。期间，一般都怕冷。可以做扩胸运动保暖。运动可以加快血液循环，达到健身保暖的效果。

运动 骨质疏松 骨骼 血液 血管

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