花草茶减肥(喝茉莉花茶能减肥吗？)

喝茉莉花茶能减肥吗？

喝茉莉花茶不能达到减肥的效果，但是减肥的时候可以适当喝一些花茶。如果想减肥，可以通过合理安排自己的饮食来减肥。需要肉和蔬菜，可以少量多餐。不过要避免暴饮暴食，也要运动减肥。这样更健康，效果也很好。

效果 花茶 合理安排 饮食 蔬菜

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