羽毛球技术(羽毛球的基本技术内容？)
羽毛球技术有哪些？
1.基本功1、握拍2、伸腕3、挥拍2、发球技巧1、正手长球2、正手短球3、反手长球4、反手短球5、正手平拍6、反手平拍3、后场技巧1、后场标准直/斜高球2、后场正手直/斜高球3、后场头顶直/直。斜线削球6、后场反手直/斜削球7、后场正手直/斜吊球8、后场反手直/斜吊球9、后场正手直/斜吊球10、后场反手直/斜吊球11、后场直/斜标准杀12、后场直/斜点杀13、后场直/斜突击杀14。4、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、15斜运球18、反手抽球5、步法1、接发球站位2、接发球站位3、正手上网站位4、反手上网站位5、正手步幅6、反手步幅7、正手跳步8、反手跳步9、正手向后站位10、反手向后站位。
羽毛球的基本技术内容？
羽毛球的基本技术主要包括以下两种方法：
1.正手握手握法也叫“握手”握法。左手握住球拍柄，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使虎口朝向球拍框内侧，手掌大鱼际肌靠在球拍柄端。小指、无名指、中指自然并拢，食指、中指略分开。你的拇指和食指的内侧贴在拍柄的两个宽面上，以握住拍柄。握拍时，手掌不要紧紧地贴在拍柄上，而要使手掌与拍柄保持一定的间隙。
2.反手握拍。反手握拍在正手握拍的基础上，用第一指关节内侧贴直拇指于手柄宽侧，食指回缩至与拇指同高(或略高)。用拇指和食指稍微向外转动球拍，中指、无名指和小指紧紧握住拍柄，拍柄末端靠近小指根部。握杆和手柄之间有间隙，可以充分利用手腕力量和拇指的内压击球。正确的握杆是可以学习的，但是击球时容易走形，所以可以回到原来错误的习惯性握杆。所以初学者要注意正确握拍的习惯。当技术达到一定水平后，握拍的灵活性就成为提高击球质量的关键。只有握拍主动，手腕和手指的爆发力才能充分发挥。握杆好了才能有击球前动作的一致性，避免过早暴露击球意图；只有灵活的抓握，才能使球量身定做，灵活多变，用稍有不同的握法，打出各种路径和落点变化无穷的球。
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