杏的功效与作用及禁忌 杏吃多了会不会上火？

宝宝吃杏子的好处和坏处？

杏是一种营养丰富的水果，含有多种维生素，孩子可以正常食用杏。但这类水果含酸性物质较多，过量食用会引起胃酸过多或消化不良，不建议大量食用。

生长期的孩子需要更多的维生素。建议多吃新鲜的水果蔬菜，或者一些富含蛋白质的食物，比如豆腐、鸡蛋等。同时要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食，少吃不健康的垃圾食品。

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杏子宝宝可以补充多种维生素，但是不要吃太多。吃多了会拉肚子。

杏属于寒性还是温性食物？

杏子属于寒性。对于体质差的人，建议患者在日常生活中注意适量进食，不要过量。否则可能会引起肠胃问题和腹泻。杏的药用效果很好，可以起到很好的生津止渴、润肺化痰的作用。但是这个吃多了，也会对身体有影响。

杏吃多了会不会上火？

杏子容易上火。杏是一种温性食物，能增加人体的热量，出现口干、口腔溃疡等灼烧症状。每天吃杏子最好不超过10个，以免增加胃肠道负担。而且不能选择空腹吃杏子。杏的酸性很强，容易增加胃液，引起肠胃不适。杏含有较高的微量元素和维生素A，富含果胶，能促进胃肠蠕动，防止便秘，刺激食欲。

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