凉拌秋葵怎么做好吃 凉拌秋葵条家常做法？
凉拌秋葵怎么做好吃又简单？
材料：秋葵300克，辣椒2个，大蒜3个。
辅料：食用油，盐3克，酱油2汤匙。
操作步骤：
1.准备食材，购买秋葵时要注意。头越小，皮肤越软，就会越嫩。味道不错，皮黄，很难压下去，味道老了。
2.将秋葵两头切掉，清洗干净，捞起沥干水分。
3.锅里烧开适量的水，水里放盐和油，滴几滴食用油，保持颜色绿色。将秋葵倒入锅中，小火炖5分钟左右。
4.把它捡起来，泡在冷水里。把水沥干，放在盘子里。
5.另起一锅，倒入食用油，蒜和辣椒分别洗净切碎，放入锅中翻炒，关火，倒入酱油。
6.拌匀后浇在秋葵上。发球，发球。
凉拌秋葵怎么做好吃又简单？
1.材料：秋葵300克，芥末1汤匙，蚝油1.5汤匙，酱油1汤匙，糖1汤匙，香油1汤匙，熟芝麻1汤匙；1茶匙盐，玉米油。
2.秋葵洗净，切去2/3左右的蒂。(秋葵不要切，防止倒汤时里面的粘液流失。)
3.将芥末，蚝油，酱油，糖和香油放入碗中。搅拌均匀。
4.将锅里的水烧开，加入1茶匙盐和玉米油，将秋葵焯3分钟左右，直到颜色变绿。捡起来。
5.立即用冰水浸泡，保持酥脆翠绿。
6.给秋葵编码。淋上酱汁，撒上熟芝麻。
凉拌秋葵条家常做法？
原料
秋葵300克，芥末1汤匙，蚝油1.5汤匙，生抽1汤匙，糖1汤匙，香油1汤匙，熟芝麻1汤匙；1茶匙盐，玉米油。
步骤
1.秋葵洗净，切掉约2/3的蒂。(秋葵不要切，防止倒汤时里面的粘液流失。)
2.将芥末、蚝油、生抽、糖、香油放入碗中。
3.搅拌均匀。
4.锅中水烧开，加入1茶匙盐和玉米油，将秋葵焯3分钟左右至颜色变绿，捞出。
5.立即浸泡在冰水中，以保持酥脆和绿色。
6.给秋葵编码。
7.淋上酱汁，撒上熟芝麻。
凉拌秋葵条家常做法？
第一，原材料
主料秋葵400g。
辅料：蒜泥2瓣，盐适量，食用油适量，酱油1勺，香醋1勺，蚝油1勺，香油适量，白糖1勺，小米辣适量。
二、凉拌秋葵的做法步骤
第一步
首先将秋葵用盐水浸泡30分钟，然后将秋葵清洗干净。因为秋葵表面有很多小绒毛，容易积灰。
第二步
不用把秋葵的蒂剪掉，只要用刀把多余的部分沿着秋葵的蒂剪掉就可以了。
第三步
准备一个小碗做酱。将生抽、香醋、蚝油、白糖、蒜泥、香油倒入小碗中拌匀备用。
第四步
锅中烧开水，加入少许盐和油，然后将秋葵放入锅中煮两分钟。
第五步
将煮熟的秋葵捞起，放入冷水中，放入盘中，将准备好的调料汁倒在秋葵上，再加点小米辣。
第六步
在另一个油锅里热一些热油，把热油倒在秋葵上。
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秋葵的常见做法，材料，秋葵适量，酱油两勺，糖半勺，香油适量，精盐适量，蒜籽5粒，香醋适量。
将秋葵去蒂去尖，切成两段，水中加入少许盐和植物油，焯一分钟左右。
焯水后，迅速通过冷水，直到它完全冷却。防止余热使秋葵变暗变黄，影响其颜色。
将大蒜切成蒜末。然后加入酱油，香醋，糖，香油，和一点冷开水，让糖很容易融化。拌好酱汁，然后把浇好水的秋葵整齐的放在盘子里，淋上蒜蓉酱。
喜欢辣的可以加点小米辣或者鲜剁椒。而且颜色更漂亮。
凉拌秋葵条家常做法？
黄秋葵不仅营养丰富，还是“三高”人群的绝佳食物，平时冷食。秋葵洗净焯水至变软，捞起，凉水后挤出多余水分，放入盘中。
在另一个小碗中加入适量的盐、糖、蒸鱼和酱油、小米辣和醋调成酱。
在锅中加热油，直到它微微冒烟，然后直接倒入果汁中进行刺激
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