黑米红豆红枣粥 黑米煮粥的家常做法？
黑米煮粥的家常做法？
1.将黑米洗净，浸泡在水中，让其充分吸收水分，使其更柔软，煮出的黑米更香更粘。最好泡一夜。浸泡时间越长，黑米越粘，营养越容易溶解。
2.锅中加入冷水，然后加入黑米，开始煮。大火烧开水后改小火慢煮。煮饭的时候一定要不断搅拌，让黑米受热均匀，防止粘锅。
3.锅中加入少量糯米或其他食物，丰富黑米粥的营养。
4.待黑米粥煮稠后，加入两勺红糖，小火炖十分钟左右，即可出锅。
黑米煮粥的家常做法？
主要材料；
1、红豆适量2、黑米适量3、花生适量4、红枣适量。
黑粥做法步骤；
黑米洗净沥干水分。红豆洗净沥干水分。将准备好的黑米、红豆、红枣、洗净的花生放入高压锅中，加入适量的水盖上锅盖，压高压锅15-25分钟左右！煮好的粥可以根据自己的口味加盐或者加糖吃。可以吃红豆红枣的甜味，也可以吃小人参果(花生)。美味的食物更适合老年人。
黑米煮粥的家常做法？
黑米不像白米那样精制，半去壳后直接吃，有点像糙米。所以做米饭要加糯米。糯米可以增加粥的粘度，味道鲜美，糯糯的。
用黑米做粥的时候，要泡一段时间。它允许充分吸收黑米和糯米洗干净，并提前在冷水中浸泡2小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加入适量的水。
可以用电压力锅煮粥，时间快。如果是用普通锅煮，用大火把水烧开，然后用小花煮40分钟左右。粥煮好后加入冰糖，冰糖煮开就可以吃了。
为了增加黑米粥的丰富口感和营养，我们加入了花生和红枣，不仅有补血益气、健脾益胃的功效，而且口感和风味也不一样！
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1.提前一晚泡黑米。
2.浸泡后，将三种大米混合，放入电压力锅内。
3.加入适量的水。
4.按住SAIC大约25分钟。
5.压好后，放入碗中。你也可以选择加不加糖。
温馨提示
如果单独用黑米做粥，汤不浓，米粒也不容易变软，需要加入大米或者糯米一起煮。
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将9盎司黑米浸泡在温水中两个小时。(不同人群用量不同)让黑米更容易煮。
放入泡好的黑米。
放在电饭锅里，加三碗清水，盖上锅盖，煮两个多小时因为黑米不好煮。所以煮一会儿，直到软烂粘粘的，就可以吃了。
此外，黑米粥的吃法也很多，还可以加入大枣、核桃、枸杞等营养成分。
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