杨氏40式太极拳拳谱 杨氏太极拳基本功拳谱？

杨氏太极拳基本功拳谱？太极传的基本功是：八段锦，是内功，重在气的修炼。推手、刷桩、分筋、脱臼(抓)八法都是基本功。练好基本功之后，就是实战了。你必须邀请人参加实战。和不同体型的人打几年仗，自然就好了。

杨氏太极拳基本功拳谱？

太极传的基本功是：八段锦，是内功，重在气的修炼。推手、刷桩、分筋、脱臼(抓)八法都是基本功。

练好基本功之后，就是实战了。你必须邀请人参加实战。和不同体型的人打几年仗，自然就好了。

所以，如果你穷，没钱就练不了这些操。

杨氏太极拳基本功拳谱？

91式杨承福式太极传01，太极传02式，还有鸟尾。

03.单鞭

04.手举

05.白鹤凉翅。

06.向左弯曲你的膝盖。

07.手挥琵琶式

08.向左弯曲你的膝盖。

09、右膝屈步

10.向左弯曲你的膝盖。

11.手挥琵琶式

12、左膝扭结步。

13、进步搬块哀叹。

14.封了就关了。

15.交叉双手

16、抱虎归山

17、看肘底。

18.倒置猴子

9.倾斜飞行式

20.手举

21.白鹤凉翅。

22、左膝扭结步

23.海底针

24、范通北

25.略读。

26、进步搬块哀叹。

27.站起来抓鸟尾巴

28.单鞭

9、云手

30.单鞭

31.探马高。

32岁，右脚

33岁，左脚

34.转身踢你的脚

35，左膝扭结步。

36、右膝屈步。

37、进步种下哀叹。

38.翻身蹲下。

39、进步搬块哀叹。

40，右踏板

41.向左打老虎。

42.向右打老虎。

43.转身，把脚向右推。

44.两股风穿过耳朵。

45.踢你的左脚。

46.转身，把脚向右推。

47、进步搬块哀叹。

48.封了就关了。

49.交叉双手

50、抱虎归山

51.倾斜单鞭

52、野马鬃毛右型。

53.野马分左鬃。

54、野马鬃毛右型。

5.抓住鸟的尾巴

56.单鞭

7.玉女飞梭

58.抓住鸟的尾巴。

59.单鞭

60、云手

1.单鞭

62、单鞭下降趋势

63.金鸡独立右风格

64.金鸡独立左风格

65.倒置猴子

66.倾斜飞行式

67.举起你的手。

68.白鹤凉翅。

69.向左弯曲你的膝盖。

70.海底针

71.范通北

72.转向白蛇，把信吐出来。

73.上进，动，捶。

74.站起来抓鸟尾巴

75.单鞭

7.云手

7.单鞭

78.探马穿掌。

9.交叉双腿

80.进步指的是砸裆。

81.在前一步抓住一只鸟的尾巴。

82.单鞭

83.单鞭下降趋势

84.上升到七星。

85.退后一步，跨过老虎。

86.转身定莲花。

87.拉弓射虎

88.上进，动，打。

89.封了就关了。

90.交叉双手

91.太极式。