奶昔减肥有效果(喝奶昔能不能有减肥的作用呢？)

喝奶昔能不能有减肥的作用呢？

喝奶昔能不能减肥因人而异，因为每个人的体质都不一样，所以有的人喝奶昔可能会感觉到减肥的效果，但有的人减肥的效果不是特别明显，减肥还是需要科学的方法，比如控制饮食和运动。

奶昔减肥么？

如果减肥期间可以喝奶昔，但是奶昔只能帮你减肥，减肥的效果也很不理想。你可以通过锻炼来减肥。如果盲目选择减肥的方法，还可能导致更剧烈的反弹，或者对身体造成一定的伤害，影响身体健康。利用运动也很健康。

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