篮球投篮姿势 新手投篮的正确姿势？
新手投篮的正确姿势？
拍摄需要我们调动身体的每一个部位(包括脚、膝盖、腰、肘、手腕、手指)，需要我们共同努力，保证你的拍摄更加流畅。经过大量的训练，你将成为一名拥有标准射击动作和肌肉记忆的顶级射手。
正确的射击动作分解
1.拍摄前，手掌是张开的。用你的手指和手掌触摸篮球。你的手掌是空的，没有碰到球。球和你的手之间要有空隙，这样击球可以更柔和，球旋转起来也更流畅。
2.投篮时，将球举过头顶，双手形成倒V字形，确保眼睛不被遮挡。
3.拍摄时注意右肘、手腕、肩、手成90度(可以根据习惯微调角度)。
4.投篮规则牛肉：# 34b # 34代表平衡，即投篮时保持身体平衡；第一个#34E#34代表眼睛，也就是找到瞄准点；第二个#34E#34代表手肘，即投篮时手肘要始终与地面保持稳定的角度；#34F#34代表连续性，即击球要流畅、自然、连贯。
5.投篮姿势：双腿分开与肩同宽，身体保持稳定，膝盖弯曲或平行站立。在进行急停跳投时，要扣住双膝，使身体呈沙漏状，这样既能帮助球员快速停止，又能给予最大投篮角度的稳定性。
6.另一个特别重要但经常被忽视的细节：屈膝(屈膝)-收腹(收腹)-下腕(压腕)。
从库里的投篮准备姿势可以看出，屈膝收腹为他的远投积蓄了力量。当他屈膝时，他抬起脚跟，前脚支撑全身。投篮时前脚做小跳，让身体有上升的力量。投篮时，身体像弹簧一样，保持身体垂直，提高投篮速度和准确性；投篮后手腕和手指同时下压，手指主动擦球，会让篮球的旋转和弧度更高，球进入篮筐的概率也在增加，投篮命中率大大提高。
新手投篮的正确姿势？
单手拍摄的正确方法：
1.双腿微曲，左腿右按钮前后微分。2.左手运球过肩，右手助球。3.投球时，右腿向前，略超过左腿。4.手腕成倒V字形，手肘弯曲90度，眼睛从手肘中间一直盯着篮球框。注意，这时候你的右手不必用力，只是起到助球的作用。5.看篮球框或篮球框顶部的框，投球，确保球离开时右手不碰到篮球比赛。
正确投篮姿势口诀？
1.用双手拍摄
双手持球和双手抱胸传球基本一样。肘部自然弯曲，将球放在胸前，看着瞄准点，集中注意力。双脚前后或左右张开，膝盖微微弯曲，重心落在两脚之间。
投篮时，先在双脚凝视的情况下伸展腰腹，然后向前向上伸展手臂，同时手腕外翻，拇指轻轻压球，食指和中指挑球，使球从拇指、食指和中指指尖飞出。出手后脚跟抬起，身体随着出手方向自然拉伸。
2.单手射击
单手肩上投篮是现代篮球比赛中广泛使用的投篮方法，是行走和跳跃时投篮的基础。具有击球点高、易与其他动作结合、不易被防守、可适用于不同位置和距离等优点。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
