促排卵的食物(促排卵的食物有哪些？)

促排的食物有哪些？

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促排可以吃以下几种食物：

1.富含黄体酮和雌激素的食物，如包括黑豆在内的豆浆和黑豆糯米粥等促进怀孕。

二是富含维生素的食物，如、苹果、橘子、柠檬等，促进排。

第三，富含高蛋白的食物，如牛肉、鱼肉、海鲜等。

另外，怀孕期间饮食要清淡，避免高糖高脂食物，多吃水果蔬菜，避免受凉和刺激性食物。叶酸的补充也应该在怀孕前三个月开始。

促排的食物有哪些？

备孕期间，女性可以多吃促排食物，多喝豆浆，多吃豆类。优质蛋白质有助于泡的生长发育，多吃含锌的食物。不建议在排期使用促排药物进行治疗。药物会抑制子宫内膜的生长，泡成熟时子宫内膜过薄，会影响怀孕。通过食物促排是最好的选择。

食物 豆浆 药物 脂 牛肉

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