孕妇可以游泳吗(怀孕了还可以游泳吗？)

怀孕了还可以游泳吗？

怀孕的时候可以游泳。怀孕后可以散步、走路上班、骑自行车、孕妇瑜伽、孕妇体操、游泳等适合自己的活动。如果孕妇有先兆流产的症状，建议不要做这些运动。另外，孕早期和孕晚期最好不要做太剧烈的运动，以防流产或早产。

孕妇多少周以后不建议游泳？

孕妇几乎可以一直游泳，没有任何异常。孕期游泳有很多好处，比如缓解腰痛、治疗痔疮、预防静脉曲张、预防足部水肿等。甚至可以纠正胎位异常。孕妇要注意游泳时间不要超过两个小时。

孕妇可以在河里游泳吗？

亲爱的，这里不推荐。孕妇在河里游泳，因为河里水质不干净，还是有一定危险的！如果可以去游泳馆游泳，孕妇孕期一般都可以游泳，但是不建议去河里游泳。首先，游泳不仅可以缓解身体疲劳，尤其是子宫的负荷，还能在一定程度上帮助睡眠。

孕期适当运动，不仅可以提高体质，增强免疫力，还可以调节孕妇情绪，降低患抑郁症的风险。但建议在孕中期游泳。孕早期胎盘不稳定，容易流产。晚期的孕妇因为行动不便，不适合做这种运动。

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