黄豆泡醋的功效(黄豆泡醋的吃法？)
黄豆泡醋的吃法？
大豆醋的吃法如下：3360
1、醋泡黄豆法。具体做法如下：将黄豆洗净，放入锅中煸炒20-25分钟，凉后放入玻璃瓶中，放半瓶醋，另半瓶醋，然后密封，在阳光下存放5-6天。每天早晚吃5-6粒醋泡黄豆，注意饮食和运动，效果会更好。
2、醋泡黄豆腌熏法。将鲜黄豆用清水洗净，放入滤网中，晾干，放入无油无水的洁净瓶中，倒入米醋，密封后放回原处，充分浸泡在米醋中，放置至少15天，再开盖待用。
白醋泡黄豆是煎泡还是煮泡？
白醋泡过的黄豆煮的更好，会更入味。醋泡黄豆有降血脂、美白、淡化黑色素的作用。经常食用醋泡黄豆，可以软化血管，降低血脂和血压，预防动脉硬化，治疗糖尿病。用醋泡黄豆的正确做法是洗净，放入锅中炸20-25分钟，出锅冷却后放入玻璃瓶中。半瓶黄豆和半瓶醋，密封避光保存5-6天，即可食用。每天早晚服用5-6粒。
如果生大豆浸泡不彻底，大豆中的一些产酸产气物质会引起肠胃不适和腹泻等不良反应，这是没有毒性的。黄豆泡之前建议煮一下，陈醋也可以泡，但是陈醋的醋酸没有米醋高，可能泡的时间比较长。
醋泡黄豆真的能减肥吗？
醋中含有大量的氨基酸，可以阻止体内脂肪的合成，促进脂肪的分解，对减肥有很好的辅助作用。黄豆中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，减少食物残渣在胃肠道的滞留，清除和肠道毒性，还可以起到非常好的减肥作用，所以醋炒黄豆可以达到减肥的效果。另外，大豆含有丰富的蛋白质，可以有效补充减肥过程中所需的营养。
白酣泡黄豆每天什么时间最好？
功效：听说祛斑。我在一本中医古书上看到一个祛斑的方子：将黄豆(生黄豆)浸泡在醋中一个月，每天吃几粒，坚持一段时间就能彻底消除雀斑。(去斑值得一试，注意内外兼修。)以下是如何将大豆浸泡在醋中：
1.买适量的黄豆和醋(我用的是米醋)
2.黄豆洗净，倒出半瓶醋。
3.将洗净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子。一个月后，就可以吃了。
4.金额由你决定。大豆浸泡一段时间后会膨胀。一定要把大豆泡在醋里。5.如何吃它们：如果条件允许，可以时不时吃一些。个人认为多吃，一天20到40片效果会更好。我就是早上吃，晚上回来的时候吃，有时候多多少少，一般一天十几片左右。我觉得我吃的不够多，所以效果不是特别好。今天又开始泡了，这次打算加大食量之类的-
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