孕妇可以吃猴头菇吗(怀孕可以吃猴头菇吗？)

怀孕可以吃猴头菇吗？

建议孕期营养均衡。猴头菇富含微量元素和矿物质，蛋白质含量是香菇的两倍。是一种适合孕妇食用的高蛋白、低热量的菌类食品。此外，猴头菇所含的维生素和无机盐能促进孕妇食欲，增加胃黏膜屏障功能，提高淋巴细胞转化率，改善白细胞，所以孕妇可以食用。

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