学生心理健康 大学生心理健康的标准?
大学生心理健康的标准?
心理健康:个体能够适应发展环境,具有完善的人格特征;并且他们的认知、情绪反应、意志行为都处于积极的状态,能够维持正常的控制能力。在实践中,能够正确认识自己,自觉控制自己,正确对待外界影响,保持心理的平衡与协调,已经具备了心理健康的基本特征。根据国内外专家的意见,大学生心理健康的基本标准如下:
1.大学生智力正常,发育完全。智力是指人认识问题和解决问题的能力,包括观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践能力。是在经验中学习或理解,获取和保持知识,快速成功地应对新情况,通过推理有效解决问题的能力。正常智力是大学生学习、生活和工作最基本的心理条件,是大学生胜任学习任务和适应周围环境变化需求的心理保证。因此,它是衡量大学生心理健康的首要标准。总的来说,大学生的智力是正常的,即使与同龄人相比也是如此,整体智力水平较高。因此,衡量大学生智力的关键在于他们的智力是否正常,是否得到充分利用。大学生拥有正常智力并充分发挥其智力的标准是:有强烈的求知欲和强烈的探索兴趣;智力的各要素能积极协调地参与其认知和实践活动,发挥正常作用;愿意学习。另外,一些非智力因素,包括理想、兴趣、爱好等。也是心理健康的重要标准。
2.情绪健康情绪健康的主要标志是情绪稳定和心理幸福。这是大学生心理健康的一个重要指标。因为情绪在精神变态中起着核心作用,情绪异常往往是精神疾病的前兆。大学生的情绪健康应包括以下内容:(1)愉快的情绪多于不愉快的情绪,一般表现为:乐观开朗,充满热情,充满朝气,充满信心,善于享受生活,对生活充满希望;(2)情绪稳定性好,善于控制和调节自己的情绪,能够适度克制和发泄,不过度压抑,使情绪的表达既能满足社会的需要,也能满足自身的需要,在不同的时间和场合有适当的情绪表达;(3)情绪反应是由适当的原因引起的,反应的强度与引起情绪的情境相一致。3.健康的意志是一个人在完成一项有针对性的活动时,做出选择、决定和执行的心理过程。有声音的人会表现出高度的自觉性、果断性和自制力。意志健康的大学生在各种活动中都有一个自觉的目的,能够及时做出决策并运用切实有效的方法解决遇到的各种问题,能够在面对困难和挫折时采取合理的应对措施,能够在行动中控制自己的情绪和言行,而不是固执、冲动、盲目、鲁莽,或者畏难、意志薄弱、优柔寡断。4.人格完整是指心理学上个体相对稳定的心理特征的总和。人格完整是指具有健全统一的人格,即个体所思所言所行和谐一致。大学生人格完整的主要标志是:人格结构要素完整统一;(2)有正确的自我意识,不造成自我认同的混乱;(3)以积极进取的人生观作为人格的核心,以此为中心统一自己的需求、、目标和行为。5.自我评价正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生通过与现实环境的关系、与他人的关系以及自己的实践活动来认识自己。一个心理健康的大学生对自己的认识应该是贴近现实的,有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰,但不自大;既不回避自己的弱点,也不自暴自弃,
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