孕妇产后护理 产妇日常护理流程？

产妇日常护理流程？

你一定要多补充纤维，多吃水果蔬菜，促进肠道蠕动，防止便秘。因为失血，妈妈要多吃含铁的食物补血。

换内裤和床单。产后出汗，尤其是晚上，所以经常换内裤和床单。保持清洁干燥。

产妇应卧床休息，然后在房间里稍微起床。这样可以促进恶露的消除，有助于子宫尽快恢复，也有利于产后和泌尿通畅。

在整个产褥期，产妇应保持充足的睡眠和休息，不应从事体力劳动。不要怕疼。整天躺在床上对你的恢复非常不利。

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