八宝粥的材料 正宗八宝粥做法和配方？
正宗八宝粥做法和配方？
配料：燕麦、薏米、糯米、红小豆、绿豆、高粱米、百合、莲子、花生、黑米等。
[练习]:
1.将所有食材用清水洗两遍，然后用清水浸泡2小时，让豆类和大米充分吸水，变得饱满，这样可以缩短煮粥时间，粥的口感也更软糯。
2.将泡好的豆子和大米倒入电压力锅，加入5倍的水。如果想更粘稠，可以加3倍的水。
3.选择煮粥功能，等待1.5小时，八宝粥就熟了。煮好后最好再炖半个小时，味道会更粘稠。
6.根据个人口味，加入适量白糖或冰糖搅拌至融化。其实不加糖也很好吃。
正宗八宝粥做法和配方？
准备材料：
红豆20g，花生10g，莲子20g，糯米20g，黑米20g，核桃5个，枸杞10个，桂圆10个，冰糖20g。
开始练习：
1核桃去皮，用水浸泡，30分钟后剥去外膜。
2将花生、莲子、红豆用清水浸泡，1小时后洗净沥干。
3桂圆去皮，糯米、黑米、枸杞洗净备用。
4将红豆、花生、莲子、糯米、黑米、核桃仁、枸杞子、桂圆及适量清水放入锅中，大火烧开。
5大火烧开后，转小火慢炖。注意抄底和搅拌。
6炖至粥变稠，关火，加入冰糖，盖上盖子，小火炖10分钟。
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【材料】:糯米、红小豆、花生、栗子肉、莲子、红枣、龙眼肉、金饼各50克，糖适量。
[制作方法]:
1.栗子肉洗净，切成小块。将莲子浸泡在碱水中，去除绿心。红枣洗净去核。将花生用热水洗净，去皮。把龙眼肉剁碎，不要管它。
2.将赤小豆洗净，加水，煮至熟，加入洗净的糯米，煮沸，加入栗子肉、花生、莲子，一起煮。当米饭和豆子煮开后，加入龙眼肉、金饼、红枣等食材，小火煮五分钟。
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材料：红豆10g、花生10g、黑豆10g、薏米10g、绿豆10g、黄豆10g、大米10g、红枣5g、枸杞5g。
练习：
大米和红豆、花生、黑豆提前泡好。将薏苡仁、绿豆、黄豆放入砂锅中，加入3碗清水，在砂锅中煨40分钟。
然后加入枸杞和红枣继续煮5分钟。
最后放在碗里。
八宝粥的配方？
甜八宝粥的制作材料：
主要材料：
糯米150克，红豆100克。
辅助材料：
葡萄干50克，花生仁(生)50克，莲子50克，松子(炒)50克，枣(干)50克，桂圆50克。
调料：
白砂糖200克
教你怎么做甜八宝粥，怎么做甜八宝粥才好吃。
1.糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2.将糯米放入锅中，加入适量冷水，煮熟后取出备用；
3.花生仁、莲子洗净，用冷水泡软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；
4.加入糯米粥、桂圆、红枣、松子煮至浓稠；
5.在粥中加入葡萄干和白糖，搅拌均匀，继续煮15分钟后即可食用。
红豆八宝粥的制作材料：
主要材料：
红豆150克
辅助材料：
大米100克，花生仁(生)50克，薏米30克，百合20克，莲子30克，核桃30克，干枣20克。
调料：
白砂糖100克
教你红豆八宝粥怎么做，怎么做才好吃。
1.
红豆、大米洗净，放入锅中煮至半熟；
2.
加入温水浸泡过的薏米、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；
3.
继续煮至浓稠，加入白糖搅拌均匀。
八宝粥的配方？
八宝粥又称八宝粥，一般以糯米、糯米或黑糯米为主料，再加入辅料，如绿豆、红豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松子、山药、百合、枸杞子、芡实、薏米等。
它由八种物质组成，这八种物质在体内是温热的
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