降血糖的食物 降血糖的食物有哪些，降血糖的食物菜谱？

降血糖的食物有哪些，降血糖的食物菜谱？

可以降血糖的食物有很多，比如洋葱、洋葱等。虽然有刺鼻的味道，但还是有一定的降血糖作用。紫菜营养丰富，对血糖也有好处。大蒜有很好的杀菌作用，也可以用来降血糖。血糖高的人也可以适当吃点苦瓜。

好处 紫菜 血糖 营养 味道

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