什么样的减肥药最好(我想减肥，用什么减肥药效果好？)

我想减肥，用什么减肥药效果好？

不建议吃减肥药减肥，否则可能有害健康。如果想健康减肥，建议控制饮食。不要吃零食和小吃，如巧克力、冰淇淋等甜食，也不要吃太油腻的食物，如脂肪含量高的肥肉，如油炸食品。多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，适当参加有氧运动，促进脂肪燃烧。长期坚持是可以减肥的。

减肥胶囊哪种比较好呢？

如果想减肥的话，不建议使用这些减肥胶囊，因为所谓的减肥药里面可能有一些对人体有害的激素。如果你长期服用它们，可能会影响你的健康。想要科学健康的减肥，最好的方法就是控制饮食，多做有氧运动。建议每天抽出一个小时进行慢跑或跳绳、打篮球等活动，这样可以燃烧脂肪，补充大量水分，促进自己的新陈代谢。另外，饮食方面也要尽量不减肥。

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