宝宝五个月辅食食谱(5个月辅食食谱安排表?)
5一6个月宝宝辅食表?
一般情况下,宝宝4-6个月后就可以吃辅食了。第一次添加辅食时,可以给宝宝少量的米粉或米汤,等宝宝长大后再逐渐增加辅食的种类和量。每次添加辅食都要遵循从少到多的原则。
对于5个月以上的宝宝来说,单一的母乳喂养并不能完全满足其营养需求,需要在坚持母乳喂养的基础上,通过添加辅食来补充其他营养。需要吃什么,怎么做?宝宝每个阶段吃的辅食都不一样。
5一6个月宝宝辅食表?
米汤:5个月第一周的周一至周三
材料:白米……20克,水……200毫升。
做法:(1)将大米洗净,用清水浸泡1 ~ 2小时,加入适量的水(米:水=1:10),小火煮沸,搅拌均匀。熬制成熟的粥,是粥的十倍。
(2)待粥静置沉降后,用滤网过滤上层米汤。粥可以用电饭锅煮,外锅加1杯水。对于第一次品尝米汤,用一个小勺子,尝试一次1汤匙。
5个月辅食食谱安排表?
五个月宝宝的辅食食谱如下:
1.水果:可以做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。通过使用豆浆机、料理机和破壁机。
2.蔬菜:可以先煮山药、土豆等。然后把它们做成洋芋泥、土豆泥等。
3.优质蛋白质:可以用蛋黄做蛋羹,炖嫩鱼等。目前因为宝宝五个月了,肠胃功能比较弱,所以要严格控制辅食的摄入,防止影响消化。
五个月零十天的宝宝可以吃什么辅食?
宝宝五个月的时候,可以适当吃点米粉。米粉富含碳水化合物,可以给宝。
五个月大的宝宝应该吃点米粉,米粉是所有辅食中宝宝最容易接受的食物。因为米粉本身没有什么特别的味道,有麦片的香气,宝宝一般不会排斥这种味道。五个月的宝宝除了米粉,还可以吃一些水果泥,比如香蕉泥、草莓泥、苹果泥等。这些水果就是我们平时吃的水果。而且这些水果性情温和,一般不会引起过敏反应。各种蔬菜泥也适合五个月大的宝宝,比如土豆泥、胡萝卜泥等等。
现在来介绍以下五个月宝宝的辅食做法。我们需要准备的原料是一个土豆和半个胡萝卜。将所有土豆和胡萝卜清洗干净,去皮,切块,放入锅中蒸熟。蒸十分钟左右就可以出锅了,然后用工具把土豆和胡萝卜碾成泥状,搅拌均匀,就可以喂宝宝吃了。这款胡萝卜土豆泥含有丰富的钾、维生素A和矿物质,对宝宝的健康非常有益,可以全面促进宝宝的视力发育和各种器官发育!
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