打篮球过人技巧(打篮球过人技巧？)

打篮球过人技巧？

跨步突破

特点：突破防守者前脚外侧时常用此技术，可与射门、跨步等假动作配合使用。

方法：以右脚为中心脚为例。从基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上身微微向右转，左肩向前压，左脚向前迈向右侧。同时右手快速将球推至左脚前方，然后右脚蹬地运球越过对手。

技术要点：降低重心，转肩护住球的踢力，及时推球。

篮球过人技巧？

臀部运球。运球给对方时，右脚迅速向左上方移动(或者左脚向右上方移动)，对方的重心必然向那个方向移动。

2

此时，你会立即用左手(或右手)将球从下方运至右手(或左手)。球到达你的右手(或左手)后，你的左脚(或右脚)会立即移动到右上方(或左上方)。你已经和他一个级别了，他自然无法继续为你辩护。

三

换球。运球到对方面前，右手扣住篮球(就像用手腕钩住球一样)，从胸前向左推，上身向左倾斜，从左侧突破。

四

如果对方被你骗了，重心向左转移，那么当你的球即将离开你的手时，你的右手转身勾住球回到右脚，从右上方快速突破上篮。

以上是关于篮球技巧。

篮球突破过人技巧？

1.单手突破。右手持球，快速推。当你接近防守者时，迅速放下篮球向左侧投篮，左脚向左侧迈，然后迅速将篮球拉回右侧。同时左脚向右推，单手向右快速转身。优点：与双手挥杆相比，单手具有断脚和速度快的优势。

左脚 右脚 篮球 右手 球

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。