4个月宝宝辅食食谱 4个月宝宝辅食食谱？
4个月宝宝辅食食谱？
四个月宝宝的唾液腺发育良好。此时宝宝的唾液腺明显增多，富含电解酶。所以可以从四个月开始给孩子添加米汤、米粉、米糊、年糕等淀粉类食物。即使奶量充足，也要添加淀粉类食物，补充能量不足，提高饮食中蛋白质的利用率。
此外，加入米粉还可以培养孩子用勺咀嚼的习惯。除了米粉，还可以添加少量的菜泥、蔬菜汁、果汁等食物作为辅食。总之，宝宝添加的成分要从一种到多种，从少量到大量，从稀到稠。不能一次加多个品种，逐步从一个品种过渡到两个品种。如果宝宝食用辅食后出现不适、呕吐、腹胀、腹泻等症状，应及时减量或停用。
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四个月的宝宝还是需要母乳作为主食，可以补充少量辅食，少量喂养会逐渐增加。根据配料的不同，辅食食谱可以分为以下几点：
1.碳水化合物：可以选择大米汤、小米汤、较稀的米粥，或者婴儿专用米粉，按照说明调配即可。家长也可以用山药、土豆、红薯、南瓜等食材烹饪，然后用勺子或料理机做成泥。如果家长觉得太稠，可以加入少量牛奶一起搅拌；
2、蛋白质：蒸鸡蛋羹或压碎蛋黄做成蛋黄糊，或鲜虾、瘦肉粥或熟肉糊；
3.维生素：可以选择水果和蔬菜，如苹果、香蕉、橙子、西红柿等水果，做成果汁或果泥。如果家长选择新鲜蔬菜做蔬菜汁，就要煮。
4个月婴儿辅食食谱及做法？
四个月的宝宝应该选择一些辅食来提供营养和能量。那么四个月的宝宝应该选择哪些辅食呢？下面我们将详细介绍四个月宝宝的辅食食谱。
香蕉泥
材料：
半根成熟的香蕉，1 ~ 2勺婴儿米粉，2勺母乳或配方奶。
练习：
将香蕉捣成光滑的糊状，将米粉和牛奶混合，然后倒入香蕉糊中搅拌。根据需要和宝宝喜好调整厚度。
营养小贴士：
香蕉富含碳水化合物，是钾和维生素a的最佳来源，每100g香蕉含蛋白质1.2g、脂肪0.6g、碳水化合物19.5g、粗纤维0.9mg、钙9mg。
四个月宝宝辅食食谱？
宝宝四个月就可以添加辅食了。不添加辅食，就不能满足发展的需要。四个月主食：母乳或配方奶。
辅助食品：温开水、果汁、蔬菜汁、鱼肝油。每四个小时。
喂食时间：
早上：6点母乳10分钟，8点稀释蔬菜汁90毫升，12点番茄汁90毫升。
下午：母乳或配方奶180 ml，2点新鲜菜泥少许。4点喂温水，6点喂母乳。晚上10点母乳或者配方奶。
四个月宝宝辅食食谱？
由于四个月的宝宝还比较小，马宝应该以糊状辅食为主，这样才能提供营养，保证宝宝顺利消化。
1.米粉。当宝宝四个月大时，马宝应该以米粉为主要辅食。刚开始添加辅食的时候，可以用温水冲一两勺米粉，然后用勺子搅拌均匀。当宝宝开始吃辅食时，并不适合这类食物，所以宝宝妈妈要逐渐增加辅食的量，以免宝宝消化不良或适应不良。
2.小米粥或米汤。宝宝适应米粉后，家长可以给宝宝煮一些软烂的小米粥或米汤作为辅食。这种辅食不仅能为宝宝提供大量的营养，对改善宝宝的脾胃功能也有很大的好处。
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