菠萝蜜的核怎么吃 菠萝蜜果核的正确吃法？
菠萝蜜的核怎么吃？
用盐水煮菠萝蜜核。
菠萝蜜切好后，把菠萝蜜的果核分开，把圆的清洗干净，然后把菠萝蜜的果核放入锅中，倒入适量的水，加入少许盐，开始煮，0分钟左右关火。最后，取出菠萝蜜的核，放凉，就可以吃了。
油炸菠萝蜜核
将菠萝蜜核去掉黄色软膜，然后放入水中煮熟，捞出，用小火慢煎。你可以自己控制煎的时间，当然要保证是熟的。这时候可以把菠萝蜜核外面的壳剥掉，就像吃栗子一样。
菠萝蜜汤
还有，把菠萝蜜的果核清洗干净，然后在煲汤的时候放入适量的菠萝蜜果核。汤炖好后，就可以喝汤吃核了。菠萝蜜核做成的汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。
菠萝蜜粥。
菠萝蜜去皮去核后清洗干净，煮粥时再和粳米一起放入锅中。粳米熟了，菠萝蜜的核也熟了，可以剥了皮吃。
有很多菠萝蜜仁可以吃。下次你吃菠萝蜜时，不要扔掉菠萝蜜核。菠萝蜜不仅味道鲜美，而且营养价值很高。但需要注意的是，在吃菠萝蜜核的时候，一定要注意不要吃太多。当心吃多了会上火，尤其是老人小孩一定要多注意，不要吃多了。
菠萝蜜果核的正确吃法？
做法：盐水煮。
在高压锅或电饭锅中，将菠萝蜜核清洗干净，放入清水中，加入两勺盐，炖40分钟。
做法：文火煸炒
菠萝蜜洗净去核，去掉黄色软膜，放入蒸锅中煮熟，捞出炸熟。两面微黄，用筷子可以穿透。
做法：煲营养汤
将菠萝蜜核清洗干净，煲汤时放入砂锅中。喝汤的时候吃菠萝蜜仁，既能补充营养又能暖胃。
做法：煮养生粥
菠萝蜜核去黄膜，洗净，和小米一起炖。用砂锅或者电饭锅，煮40分钟到一个小时。
注意：菠萝蜜核容易上火，吃的时候要控制用量。由于菠萝蜜仁容易引起过敏，清洗时可以用盐水浸泡十分钟，以减轻过敏程度。
菠萝蜜的核可以怎么吃？
菠萝蜜的核是可以食用的，需要煮熟后才能食用。
菠萝蜜果心含有多种营养元素，具有很高的食疗营养价值。它含有多种维生素和氨基酸，以及铁、磷、镁等矿物质。人们食用后，可以满足身体代谢对不同营养成分的需求，还可以排出体内毒素，防止便秘。
菠萝蜜核的食用方法很简单。
将菠萝蜜核放入锅中，加入清水用武火煮沸，再用小火煮10分钟，加入少许盐，再煮5分钟。最后取出菠萝蜜核，放凉。剥去芯皮后，就可以吃了。
菠萝蜜的核可以怎么吃？
我们都知道很多水果的核是不能吃的，但是菠萝蜜不一样。它含有丰富的营养价值，它的果肉尝起来比榴莲更甜。那么怎么吃菠萝蜜的果核呢？下面是菠萝蜜仁的吃法。
1.菠萝蜜核煮熟后可以直接食用：
首先，将菠萝蜜的果核清洗干净，放入开水中煮熟，取出食用。
2.菠萝蜜的果核可以油炸直接食用。将菠萝蜜的果核清洗干净去掉黄色的软膜，放入水中煮一会儿，然后倒入锅中炸熟。剥开白壳直接吃。
3.菠萝蜜核煮粥：将菠萝蜜的核和米洗净，煮成粥食用。
菠萝蜜仁中含有糖、蛋白质、维生素C、矿物质等物质，对维持机体正常生理功能有一定作用。菠萝蜜的果肉吃多了容易上火，但如果和菠萝蜜核一起煮，就能有效祛火。
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