桂圆的作用与功效(百合莲子桂圆和在一起有什么功效？)

食用桂圆肉的功效？

龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血；具有益智、宁心安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症状。桂圆干富含维生素P，能保护血管，降低血脂含量，适合女性和高血脂人群食用。对于特别累的人，消耗伤心脾气和血更有效。

百合莲子桂圆和在一起有什么功效？

百合味甘，微苦，微寒。入肺经、心经。具有润肺止咳、宁心安神的功效。莲子性味甘、涩、平。入心脾肾经。具有养心益肾、健脾止泻的功效。桂圆又名龙眼肉，味甘，性温。入心脾经。具有补益心脾、养血安神的功效。这三种药物都有健脾养心的作用。

功效 心 桂圆 莲子 食用

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