莲子百合糖水(莲子百合莲藕糖水怎么做？)

莲子百合莲藕糖水怎么做？

配料：百合5元，红莲子5元，莲藕5两，糖和水。

练习步骤：

1.百合洗净，沥干水分，待用。

2.将红莲子洗净待用。

3.莲藕洗净，去皮，切成小块待用。

4.将百合和莲子放入锅中，加入适量的水，煮沸，然后文火煮3 0分钟。

5.加入莲藕块，炖3 0分钟。

6、最后的白糖，也就是。

莲子百合莲藕糖水怎么做？

我们可以一起煮糖水。一、具体烹饪方法：

材料：莲藕200克、百合干50克、莲子50克、龙眼肉50克、冰糖适量。

步骤：

1.百合、莲子洗净，泡发。

2.莲藕洗净，切片备用。龙眼肉洗净沥干水分。

3.将莲子、百合依次倒入锅中，水500g。

4.大火烧开后转小火半小时关火。

5.盖上锅盖焖一个半小时开盖。

6.加入冰糖，继续大火煮半小时。

7.加入龙眼肉，煮5分钟关火。二。功效：

1.桂圆性温，有滋补强壮、补益气血、养心安神的功效。

2.莲子有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效。

3.百合有润肺养心安神的功效。

4、莲藕清肺，生津止渴。一起煮糖水，有养心安神，滋养脾胃的功效。三。那些人不适合：

1.孕妇不适合多吃，因为桂圆可以收缩子宫。

2.两岁以下的孩子不适合吃。

百合莲子汤的做法？

成分详情

百合20g，莲子20g，猪肉适量，雪梨适量，盐适量。

工作方法

1.莲子、百合洗净，用清水浸泡一小时。

2.雪梨去皮洗净。

3.把它切成两半，去掉核。

4.切成月牙形的薄片。

5.将雪梨、莲子和百合切片放入炖锅中。

6.煮开后煨十分钟。

7.将猪肉糊挤成几个小球。放入锅中，煮10分钟左右，出锅前加盐调味。

百合莲子汤的做法？

莉莉怎么做汤？

可以准备桂圆肉，莲子，百合，银耳，绿豆。将百合、银耳、绿豆泡一个下午，泡好后将银耳撕成小块，再准备一些。将龙眼肉和莲子的所有配料放入锅中，加入适量的水，一次性加足，用武火煮沸，再改为小火，煮至绿豆开花，莲子成熟。然后加入适量的糖调味就可以吃了。

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