孕妇营养不良吃什么 孕妇要吃什么补充营养？

孕晚期营养不良怎么办？

如果孕妇在孕晚期营养不良，应多吃高蛋白食物，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等。但注意不要吃得太油腻。煮汤的时候也可以放一些枸杞和红枣，起到补血补气的作用。饮食方面，要做到营养均衡，荤素搭配，养成不挑食的好习惯。

怀孕5个月，营养不良，该吃什么？

怀孕第五个月，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃蛋白质和脂肪含量高的食物，多吃牛奶、瘦肉和蛋黄。这期间，你也要注意补钙。如果此时补钙量不足，会影响胎儿骨骼发育，导致胎儿生长缓慢。孕妇要放松心情，在户外做一些适当的运动，分散注意力。

孕妇营养不良应该怎么办？

怀孕期间，如果确诊营养不良，也会影响胎儿的发育。一般很容易胎儿值小。营养不良跟吃东西关系不大或者早孕反应严重。建议产妇营养均衡，适当补充各种营养素，包括多吃蛋白质、脂肪和各种矿物质。多吃水果让你感觉好点。不建议口服保健品补充营养。

孕妇要吃什么补充营养？

孕妇在怀孕期间需要大量的营养。他们可以多吃含蛋白质能量和维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶，或新鲜的水果和蔬菜，苹果、香蕉、橙子、梨、葡萄、火龙果、莴苣、、油菜、油籽蔬菜、西红柿、胡萝卜、大白菜等。

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