生姜茶的功效与作用 喝姜茶有什么好处？

生姜泡茶的功效与作用是什么？

生姜泡水喝，有温中散寒的功效，能有效防止夏季湿热困脾。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效。其温散之效，可促进气血运行，暖胃散寒，适用于寒性体质者，但不适用于阴虚火旺者。

喝姜茶有什么好处？

自古以来，生姜就被医家视为药食同源的保健食品。《本草纲目》记载：“姜非肉，但祛邪，熟食与醋、酱、酒糟、盐、蜜共煎，无弊，但菜可混，果可入药，有利可图。早去山里徒步，也要分一杯羹，免得雾露潮湿，山岚歪风。”

生姜是药食两用产品，分为生姜、干姜和加工姜。一般认为姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，姜科的干燥根茎，生姜的加工品。生姜辛温，归肺、脾、胃经。具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。干姜辛热入脾、胃、心、肺经，有温中散寒、补阳通脉、温肺化阴之功效。炮制姜是干姜的加工品，味苦，性温。归脾、胃、肾经，有温经止血、温中散寒、止痛止泻之功效。

生姜在日常食用中分为嫩姜和。生姜，又名姜子和姜母，是立秋后收获的生姜。其皮糙肉厚，肉硬，纤维丰富，味辣，但香气不如新姜。生姜性热燥，故主要入脾胃。其长于温中散寒，可用于腹痛、寒吐、寒泻等症。其功效可以参考干姜。清代《本草思辨录》记载：“姜为姜之子，干姜为姜之因。”

喝姜茶有什么好处？

喝姜茶有暖胃散寒、调节消化、缓解痛经、预防感冒、防止晕车恶心、发汗、缓解症状、温肺止咳的作用。可用于治疗流行冒、伤寒、咳嗽等。风寒感冒的人可以喝生姜红糖水。感冒、伤风、咳嗽患者可适当饮用姜水。姜汁不适合晚上喝。早上喝姜汁最好。不能瞎喝。喉咙痛的人不能喝姜水，以免加重病情。

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