哺乳期可以减肥吗(哺乳期间怎么减肥？)

哺乳期间怎么减肥？

首先，不建议你在哺乳期减肥，因为如果你在哺乳期减肥，你应该节食，做大量的有氧运动。哺乳期，你需要大量的营养来保证奶水充足。如果在节食，可能会导致营养不足，导致奶水减少，影响孩子的喂养，所以哺乳期后一定要减肥。

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