火龙果的营养(火龙果元素？)

火龙果元素？

火龙果味甘，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。它富含果肉纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、B12、C等。果仁(黑芝麻)还富含钙、磷、铁、各种酶、白蛋白、纤维和高浓度天然色素花青素(尤其是红肉)等矿物质。

火龙果元素？

每百克火龙果果肉含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白质0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C C 5.22、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3。火龙果是一种甜味水果，其主要营养成分是蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。丰收期为6-11月，省各地均有种植，主产区分布在新竹、云林、嘉义等地。

膳食纤维、蛋白质、维生素C、胡萝卜素。

火龙果含有大量的膳食纤维、植物蛋白、维生素和大量的花青素。

火龙果元素？

火龙果含有维生素B2、维生素B3、维生素C和微量元素，如铁、磷、钠、钙、镁、钾和锶。

火龙果营养丰富，如维生素、铁、钾、镁、磷、花青素等。都是人体需要的营养元素，对人体健康非常有益。火龙果有补充营养、美白肌肤、预防便秘的功效。火龙果含有天然葡萄糖，能快速补充体力；c还能淡化色素，美白肌肤；水溶性膳食纤维还可以预防便秘。

火龙果的所含元素？

火龙果味甘，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。它富含果肉纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、B12、C等。果仁(黑芝麻)还富含钙、磷、铁、各种酶、白蛋白、纤维和高浓度天然色素花青素等矿物质。

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