道家气功心法(武当十三式内功心法？)
世上有没有内功心法？怎样提高精气神？
提升一个人的精神有很多种方法，还有内功心法。对于普通人来说，我建议练引导术，也就是太极，形意拳，八卦之类的，或者八段锦，金刚长寿，五禽戏，易筋经之类的。至于内功，就不要想了。除了市面上的几个健康操，其他基本都是气功潮流。但这并不是真正需要传承的内功心法。如果真的要说内功经验，那就等第一部分练习完再说吧。还是在气袋里说吧。为了什么？(?^o^？)?对于普通人来说，先打坐。静下心来，自然的宇宙能量慢慢补充自己。练拳或者运动可以放松身体，放松身体，自然放松心灵。你可以慢慢冷静下来。
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有内功是学不好的，但是没有老师教你。
如果你想提高你的精神，道教有一个很好的方法来补充阳气。可以选择尝试一下。这绝对是仙族秘传3360做的好事。
你有没有发现，当你做好事，与人为善时，你的身体有一种兴奋、温暖甚至冲动的感觉，这是的最好方式？
世上有没有内功心法？怎样提高精气神？
我不这么认为。练内气和硬气功只是看似比一般人强，但不能称之为内功。疾病的发生与一个人的自然体质以及生活环境和习惯有关。所有的生命都有一个生物钟，上帝没有办法杀死你。除非你一开始能打破生物钟，否则一切都是空的。
武当十三式内功心法？
武当太极十三势的心理阐释。
用心行动，保持冷静，就能收敛到骨子里。
如果一个人的身体由气运输，一切都井然有序，那么他的心就很容易得到照顾。
如果精神能提上去，就没有拖延的危险，所谓立即中止。
精神必须要换精神，但活在圈子里很好玩。所谓改变现实也是如此。
实力一定要从容散漫，奉献给主方。
身体一定要挺立舒适，支撑八面。
气如九曲珠，一丝不苟。
如果锻炼出钢铁，如何才能立于不败之地？
就像蛇争兔子，上帝就像猫抓老鼠。
像山一样安静，像河一样流动。
劲如开弓，劲如射箭。求曲中直，存后发。实力有脊毛，可以一步一步改。
即收与放，放与收，断与重。
必须来回折叠，必须来回转换。先极软，才能极坚。
能呼吸，然后灵活。保持气直无伤大雅，但保持能量绰绰有余。
心为令，灵为旗，腰为腰【道】。一是要发展，二是要紧凑，但可以细致。又：先在心，后身，腹松，气聚入骨，心神放松平静，刻在心。
记住不要动，不要静，要互相触碰，要贴在背上，要聚到脊椎里，要固精会神，要表现出舒适，要像猫一样走路，要像丝一样动。
全身意在灵，不在怒。生气了，就会停滞不前；生气了，就弱了；不怒则纯；生气就像轮子，腰就像车轴。
看来松不松，展不展，劲断，莲断。
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