一周早餐食谱(一周早餐安排表简笔画？)
食堂早餐菜谱一周不重样？
周一：南瓜花卷，胡萝卜炒扁豆，玉米，紫薯豆浆，蒸鸡蛋汤，咸鸭蛋。
周二：米粥，肉龙，黄瓜木耳拌花生，榨菜，水煮蛋。
星期三：牛奶，红薯饼卷，水煮白菜心，煎蛋。
周四：红薯豆浆，煎蛋，包子，胡萝卜炒土豆丝，土豆角炒鸡球。
星期五：黑芝麻汤圆，蒸玉米，蒸鸡蛋汤，蒸芋头，午餐肉，红龙果。
周六：红枣，莲子豆浆，牛奶，肉龙，奶酪，厚鸡蛋，水煮白菜。
周日：牛奶、煎蛋、牛排、蛋挞、蚝油生菜、蒸玉米、烤红薯。
一周早餐安排表简笔画？
昨天蒸的馒头，早上放蒸笼里热一下，也就几分钟。红薯粥还是用电饭煲预约，省时省事。馒头热了，我把鸡蛋煮了，炒了一盘土豆丝。就着馒头鸡蛋土豆丝，一碗小米粥，简单又满足。
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1.周一：杂粮粥，鸡蛋饼，木耳拌豆皮，橘子。
2.周二：枸杞玉米豆浆，牛肉汉堡，水煮青菜，水煮鹌鹑蛋，蒸红薯。
3.周三：紫薯豆浆，芝麻盐花卷，油条，水煮蛋，沙拉。
4.周四：枸杞豆浆，紫菜包饭，水煮白菜，香肠，水煮蛋。
5.周五：牛奶燕麦片，牛肉煎包，红薯丸子，黄瓜拌豆皮，茶叶蛋。
6.周六：黑芝麻花生豆浆，茶叶蛋，米薯糕，蔬菜虾拼盘。
7.周日：雪梨豆浆，紫薯蛋糕，黄瓜拌杏鲍菇，茶叶蛋，烤鸡。
一周早餐安排表简笔画？
粥，牛奶，包子米粉满足了一家人的喜好，蔬菜是葱花，香菜1，韭菜，素饺子，米粉是热汤。一勺肉末。撒上葱花和香菜，香。
中学生早餐一周食谱做法？
周一可以做豆浆，油条，馄饨。
周二可以做牛肉面豆腐佬。
周三可以做馒头，豆浆，面饼。
周四可以做豆皮，米酒，小米粥。
周五可以做包子，皮蛋瘦肉粥。一周的早餐都是一些时令菜肴和泡菜，还有水果之类的。这样，荤素搭配才算是合理的营养早餐。
中学生早餐一周食谱做法？
中学生一周早餐食谱：
1.周一早餐：营养粥配牛奶麦片，一个煎蛋，煎饼(南瓜煎饼或其他蔬菜煎饼可根据时令菜肴制作)，外加一些水蜜桃(可选择其他水果片)。
2.周二早餐：小米粥、香肠、炸豆腐片、蔬菜拼盘(西红柿、水果、甜椒或其他)。主食可以是馒头，也可以是馒头。
3.周三早餐：切片面包或面包片、薯片、香肠、西兰花、一个水果、一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等。).
4.周四早餐：煎包子，黄酒饺子，肉末香肠，切片或切丁，配苹果片或香蕉片等水果片。
5.星期五的早餐：紫菜清汤，一个煎蛋，几个西兰花，葡萄干或葡萄水果，其他水果，根据孩子的需要还有蔬菜。
6.周六早餐：主食小笼包子，加入八宝粥，黑米粥，或豆浆，以及卤制豆腐或其他配菜，再适当搭配蔬菜水果，营养丰富。
7.周日主食：包子烧或炒，加稀饭、咸菜，加酱油、姜、蒜汁等酱料备用，作为学生的调味品。加入水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片。
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