止咳化痰的食物(什么食物止咳化痰清肺？)

化痰止咳食物有那些？

止咳梨常用。熟了就喝梨汤，吃梨肉。此时止咳化痰的效果更好。另一种食物是橘子皮。当然，中医用的所谓橘皮就是陈皮，是把橘子拉下来晒干一年后的陈皮。有一定的止咳化痰作用。还有常见的柚子，有止咳化痰清热的功效。同时，如果家里有条件，可以去中药房买一些贝母。

哪些食物有止咳化痰功效？

止咳食物有橙子、雪梨、枇杷、萝卜等。具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。可以吃新鲜水果，用热水冲果汁，既能补充维生素C，又有助于感冒咳嗽的恢复，防止脱水。

什么食物止咳化痰清肺？

还有止咳清肺的柿子，因为性寒，味甘，微涩。它们具有润肺化痰、涩肠止痢、健脾和胃、清热生津等多种功效。对于秋季咳嗽多痰的人来说，吃柿子可以有效润肺化痰。还有花生，含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，能扶正补虚，润肺化痰，清咽止疟，滋养理气，还能增强记忆力。

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