银鱼的营养价值 吃太湖银鱼有什么好处？

吃太湖银鱼有什么好处？

太湖银鱼的营养价值极其丰富。它是一种高蛋白低脂肪的食物，还含有极其丰富的钙。经常食用可以提高身体抵抗力，特别适合儿童和需要补钙的人食用。

经常食用银鱼有健脾润肺、消虚活血的功效。是上等的滋补品，尤其对孕期的孕妇，有利于胎儿的生长。

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