瑜伽垫尺寸(瑜伽垫尺寸标准？)
瑜伽垫的尺寸？
瑜伽垫通常有以下两种尺寸：
1.61厘米173厘米.这种瑜伽垫适合身高158-170cm的练习者。
2.61厘米183厘米.这种瑜伽垫适合身高170cm以上的练习者。
瑜伽垫尺寸标准？
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瑜伽垫尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的。这个可以根据自己的身高来选择。需要注意的是厚度，因为瑜伽垫是由各种材料制成的，每种材料的承载力都不一样。材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块真的不耐用。
瑜伽垫的大小是根据个人的身高来选择的。优质橡胶垫，5mm，无论是防滑还是跪在上面的感觉都比瑜伽馆那些PVC垫好。可以考虑一下。瑜伽垫是练习瑜伽时铺在下面的垫子。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫等。
瑜伽垫尺寸标准？
瑜伽垫的尺寸是1.61cmx173cm，2.61cmx183cm
国内的瑜伽垫一般有以下两种尺寸，1.61cmx173cm适合身高158-170cm的练习者，2.61cmx183cm适合身高170cm以上的练习者。
瑜伽是一种起源于印度的健身运动，现在越来越多的人在学习它。瑜伽有些姿势比较大。有了瑜伽垫，可以保护自己不滑倒。一般在家里，瑜伽垫主要是用来防滑的，逆着潮流稍微软一点，避免直接接触地面造成的伤害。如果在户外，不需要使用瑜伽垫，也不需要做站姿。当然，这取决于你对运动的熟练程度。
瑜伽垫一般多长多宽？
对于初学者来说，根据身高，女生通常选择80cm的标准宽度。因为各地人体平均身高都在185cm以下，所以61cmx183cm的瑜伽垫(业内称为加长款)就足够了。但是为了更好的展示，国内卖的瑜伽垫宽度基本都是80cm。针对不同的身高和体型，可以根据以下瑜伽垫尺寸选购瑜伽垫：610x1730mm身高175cm以下者；2.610x1830mm身高185cm以下者；3.800x1830mm对于肩宽超过50cm的人或侧面的人；适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外露营、儿童防摔，使用1200x1830mm。
瑜伽垫宽度选多少合适？
1.对于瑜伽初学者来说，国内可选的瑜伽垫宽度为61cmx173cm，厚一点的垫子，比如6mm厚，有一定基础的，大概可以做到3.5mm ~5mm厚。
2.瑜伽垫尺寸以61cmx173cm 61cmx183cm为主，国内以61cmx173cm为主，还有其他规格。阿迪达斯出口日本的TPE地垫是65x175cm。
3.瑜伽垫的厚度主要有3mm、4mm、5mm、6mm和7mm，其中6mm是标准厚度，比较适合初学者。TPE地垫可以达到10mm，非常柔软。瑜伽以柔软度训练为主，大部分时间都是坐在垫子上，所以垫子越厚越软坐着会更舒服。
4.用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试它的抗压能力。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。买之前带上橡皮擦，用它擦瑜伽垫，试试看材质是否容易开裂。用手掌轻轻推动垫子表面，感觉干燥。如果垫面上残留的发泡剂过多，会感觉很滑，在上面做操很容易滑倒。
扩展数据
瑜伽垫的选择要有针对性。一般刚开始做瑜伽的练习者可以选择厚一点的垫子，比如6mm厚，国内尺寸173X61；有一定基础，可以选择3.5 mm ~ 5 mm左右的厚度；建议买1300克以上的地垫。
现在大部分教室都提供所谓的“公共地垫”，也就是大家上课用的公共瑜伽垫。有的老师甚至会在教室里铺上防护垫，这样大家上课就不用垫了。
大多数学生使用这种公共坐垫，因为他们不想带着它去上班，在课堂上跑来跑去。但是，如果你有兴趣学习一段时间，你最好使用自己的垫子。一方面可以自己清洗，比较卫生。也可以根据个人情况选择合适的坐垫。
选择靠垫只有两种方式：根据个人需求；还是按材质选。就个人需求而言，要看要做哪种形式的瑜伽，因为不同流派的瑜伽学习侧重点不同，需求也不同。如果你是以柔软度训练为基础学习瑜伽，大部分时间坐在垫子上，那么坐在更厚更软的垫子上会更舒服。
但是如果你学的瑜伽是力量瑜伽或者八支瑜伽，垫子不仅要太硬，而且要求防滑性更高。为什么？因为垫子太软，站在上面做很多动作都会很吃力(尤其是树式等平衡动作)。
但是如果没有防滑度更好的垫子，这个会出很多汗的瑜伽动作就会造成滑脱。如果你做的运动不是那么静态，也没有跑步出汗多，那就介于两者之间。你应该用什么样的垫子？答案是“或者选择更薄的”
因为它就像一辆装有软悬挂系统的汽车，在山路上行驶会像乘船一样。厚垫(5mm以上)失去了与地面接触的感觉，做很多动作会有“扭曲”的感觉。在国外，绝大多数瑜伽练习者爱用薄垫，这就是原因。如果用薄凉席下跪时觉得膝盖不舒服，可以在膝盖下垫一条毛巾。
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