月经期间喝咖啡 喝黑咖啡会导致月经不调吗？

期喝咖啡好吗？

期喝咖啡会阻碍糖的代谢，使水肿，呈现疼痛。而且如果摄入过多，会增加体内储存的B族维生素的消耗，引起失眠、焦虑、易怒等情绪。经期多喝热水、红糖、姜茶，饮食清淡，不吃生冷辛辣食物，保持肠胃温暖，不要感冒。

来例假可以喝咖啡吗？

例假期间可以喝少量咖啡，不要喝太多，因为咖啡中含有等物质，会刺激人的神经系统，激活气血，导致量增加。如果适当饮用牛奶等有营养的物品，经期一定要注意自身卫生，尽量不做体力劳动，保持心情舒适，保证充足的睡眠。

来例假能喝咖啡吗？

来例假不能喝咖啡，不能吃辛辣刺激性食物。咖啡是一种刺激性食物，可能会刺激子宫收缩，引起变大或变小的现象。此时可以适当休息，保持愉快的心情，不要做剧烈运动，也不要用冷水洗澡或洗头。

来了可以喝大红袍吗？

大红袍是一种茶。期建议不喝茶或少喝茶。茶或咖啡都是刺激性饮料，可能对有一定的不良影响。况且茶叶中含有单宁酸，不利于铁的吸收。但女性期因为经血排出，需要更多的铁吸收。有喝茶习惯的女性，建议经期少喝或不喝。

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