红糖水什么时候喝最好 月月暖古法红糖什么时候喝，怎么喝？

红糖水是在前喝还是后喝？

一般推荐在前几天喝红糖水，更好。红糖水温热。如果有血块，红糖水还能起到活血化瘀的作用。但对于过多的人，不建议在前饮用。可以增加量，量少的人可以在前后饮用。注意经期卫生，避免熬夜。

月月暖古法红糖什么时候喝，怎么喝？

【古红糖】有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。每天喝适量的月暖古红糖水对身体有好处。但不建议晚上喝。还不如早上喝！

1.晚上睡觉前喝糖水会让大脑兴奋，不利于睡眠。

2.晚上睡觉前喝糖水，会增加肝脏和胃的消化负担。

3.晚上睡觉前喝糖水。因为没有运动，多余的糖分很容易转化为脂肪，导致肥胖。长期过量摄入容易导致糖尿病。

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