猕猴桃的好处(经常吃猕猴桃对身体有哪些好处？)

经常吃猕猴桃对身体有哪些好处？

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以美容养颜，还具有抗氧化作用，可以淡化雀斑和痤疮。富含纤维素，能起到清理肠道、清除肠道垃圾、改善肠胃功能、增强皮肤抗衰老能力的作用。猕猴桃还能改善睡眠，改善发质，促进消化吸收。是不可多得的美容水果。

作用 猕猴桃 维生素 抗氧化 能力

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