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四个月宝宝食谱 四个月宝宝辅食食谱?

浏览量:4379 时间:2022-12-29 19:26:32 作者:采采

四个月宝宝食谱 四个月宝宝辅食食谱?

四个月宝宝辅食食谱?

宝宝四个月就可以添加辅食了。不添加辅食,就不能满足发展的需要。四个月主食:母乳或配方奶。

辅助食品:温开水、果汁、蔬菜汁、鱼肝油。每四个小时。

喂食时间:

早上:6点母乳10分钟,8点稀释蔬菜汁90毫升,12点番茄汁90毫升。

下午:母乳或配方奶180 ml,2点新鲜菜泥少许。4点喂温水,6点喂母乳。晚上10点母乳或者配方奶。

四个月宝宝辅食食谱?

由于四个月的宝宝还比较小,马宝应该以糊状辅食为主,这样才能提供营养,保证宝宝顺利消化。

1.米粉。当宝宝四个月大时,马宝应该以米粉为主要辅食。刚开始添加辅食的时候,可以用温水冲一两勺米粉,然后用勺子搅拌均匀。当宝宝开始吃辅食时,并不适合这类食物,所以宝宝妈妈要逐渐增加辅食的量,以免宝宝消化不良或适应不良。

2.小米粥或米汤。宝宝适应米粉后,家长可以给宝宝煮一些软烂的小米粥或米汤作为辅食。这种辅食不仅能为宝宝提供大量的营养,对改善宝宝的脾胃功能也有很大的好处。

4个月宝宝辅食食谱?

四个月宝宝的唾液腺发育良好。此时宝宝的唾液腺明显增多,富含电解酶。所以可以从四个月开始给孩子添加米汤、米粉、米糊、年糕等淀粉类食物。即使奶量充足,也要添加淀粉类食物,补充能量不足,提高饮食中蛋白质的利用率。

此外,加入米粉还可以培养孩子用勺咀嚼的习惯。除了米粉,还可以添加少量的菜泥、蔬菜汁、果汁等食物作为辅食。总之,宝宝添加的成分要从一种到多种,从少量到大量,从稀到稠。不能一次加多个品种,逐步从一个品种过渡到两个品种。如果宝宝食用辅食后出现不适、呕吐、腹胀、腹泻等症状,应及时减量或停用。

4个月宝宝辅食食谱?

四个月的宝宝还是需要母乳作为主食,可以补充少量辅食,少量喂养会逐渐增加。根据配料的不同,辅食食谱可以分为以下几点:

1.碳水化合物:可以选择大米汤、小米汤、较稀的米粥,或者婴儿专用米粉,按照说明调配即可。家长也可以用山药、土豆、红薯、南瓜等食材烹饪,然后用勺子或料理机做成泥。如果家长觉得太稠,可以加入少量牛奶一起搅拌;

2、蛋白质:蒸鸡蛋羹或压碎蛋黄做成蛋黄糊,或鲜虾、瘦肉粥或熟肉糊;

3.维生素:可以选择水果和蔬菜,如苹果、香蕉、橙子、西红柿等水果,做成果汁或果泥。如果家长选择新鲜蔬菜做蔬菜汁,就要煮。

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