孕妇可以吃香蕉(怀孕可以吃香蕉吗？)

怀孕可以吃香蕉吗？

孕期可以吃香蕉，尤其是孕期便秘的孕妇。吃香蕉对通便有好处。香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维，能有效预防妊娠高血压综合征，缓解疲劳，有利于胎儿神经系统的发育。但肠胃不好的孕妇要注意，香蕉食用过量容易导致腹泻，不能空腹吃香蕉。

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