光波炉菜谱(光波炉菜谱？)
光波炉菜谱？
1.光波炉烤鸡腿食谱
材料：鸡腿12个，青柠檬一个半，姜蒜。
辅料：盐1/4勺，香油1炒勺，糖少量，米酒1炒勺，黑胡椒。
流程如下：
1:鸡腿洗净，切2刀。
2:放在器皿里，榨成柠檬水。
3:放入姜蒜，加盐、香油、糖、米酒、黑胡椒，碾碎。均匀腌制30分钟。
4:将腌制好的鸡腿放入烤网中，放在高架子上。
5:微波炉温度设置230度，14-18分钟。
6:盖上外盖，按启动键。
7:烤8分钟后，把鸡腿翻过来。
8:程序完成后，取出鸡腿。
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轻型烤箱的完整食谱和做法
第二，用光波烤箱的食谱烤大蒜茄子
材料：2颗青豆、大蒜和3瓣丁香。
辅料：酱油3勺，盐1/2勺，糖1勺，油少量。
流程如下：
1:将四季豆洗净，去蒂，对半切开，用鲜花刀切开。
2:将酱油、盐、糖、蒜末放入器皿中，搅拌成汁。
3:将四季豆放入烤盘，表面刷一层油，放在高架子上。
4:然后把调好的汁均匀的涂在四季豆上。
5:微波炉设定温度220度，时间13分钟。
6:盖上外盖，按启动键。
7:烤8分钟后，再刷一层油。
8:然后盖上外盖，做完程序，取下就可以服用了。
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轻型烤箱的完整食谱和做法
3.光波烤箱烤牛排食谱
材料：4块牛排，胡萝卜，葱。
辅料：盐1/4勺、香油1炒勺、糖少量、米酒1炒勺、木薯淀粉1炒勺、苏打1炒勺、植物油和黑胡椒1炒勺。
流程如下：
1:将牛排表面水冲洗擦拭干净，用刀戳松。
2:将切好的牛排放入冷水中，加入苏打水浸泡30分钟。
3:取出牛排擦表面水，放入胡萝卜和洋葱丝，加入盐、香油、糖、米酒、木薯淀粉和植物油。
4:撒上黑胡椒，抓匀，腌制1小时。
5:将微波炉温度设置在200度，保持6-8分钟。
6:网上烤，撒上葱丝，放在高架子上。
7:将腌制好的牛排放在洋葱丝上。
8:盖上外盖，按启动键。
9:烤4分钟后，将牛排翻面。
10:程序完成后，取下牛排。
用光波炉(热波炉)可以做的菜谱有哪些？
南瓜饼由：个南瓜600克、玉米粒100克、糖100克、黄油或猪油50克、糯米粉100克、淀粉粉50克和少许奶粉制成。做法33、360:先将南瓜去皮、洗净、蒸熟、碾碎成茸，再将玉米粒、糖、油、糯米粉、淀粉粉、奶粉混合成南瓜饼皮备用。将蛋糕皮定型。高温煎10分钟左右。芋头糕原料：糯米粉250克，芋头500克，腊肉50克，虾20克，水500克。材料：盐三茶匙，糖一茶匙，胡椒粉和五香粉适量，生油两汤匙。做法：先将三分之一的水和粘米粉熬成稀粉浆，再将三分之二的水和芋头混合。同时加入盐、糖、五香粉、胡椒粉，然后将整锅倒入薄粉浆中搅拌均匀，形成半熟的糊状。然后加入虾仁和培根，拌匀，将所有浆料倒在扫油的煎锅上，放入旋风炉中240烤16分钟左右(视蛋糕盘大小而定，时间待定)。
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