银耳红枣莲子汤 银耳莲子红枣汤的做法？
莲子银耳红枣汤的做法？
将干银耳泡软，然后与莲子一起放入锅中，将银耳胶煮沸，加入适量红枣和冰糖，煮20分钟。
银耳莲子红枣汤的做法？
材料：红枣15颗，莲子30克，银耳30克。
辅料：冰糖少许。
1.所有成分
2.银耳泡发，莲子泡软。
3.银耳、莲子、红枣洗净。
4.将银耳放入锅中。
5.加莲子。
6.然后加入红枣。
7.放入电饭煲中，按下煮粥键，保温1小时左右即可。
8.最后加入冰糖搅拌至融化。
银耳莲子红枣汤的家常做法？
莲子红枣汤材料：银耳(泡)100克，莲子40克，红枣6颗。调料：红糖和蜂蜜。做法：1。将材料洗净，将银耳、莲子、红枣用冷水焯一下；2.然后把汤倒进砂锅里，用大火煮。水开后，用中火煨；3.约1小时后，改大火慢炖3小时。4.喝的时候加入红糖和蜂蜜。
银耳红枣莲子的做法？
1.红枣洗净10分钟，备用红枣银耳莲子汤。
2.提前一晚泡莲子。泡好后去皮去掉里面的黑心，洗净备用。
3.枸杞浸泡1分钟，然后洗净备用。
4.将银耳浸泡15分钟。准备出发时，去掉粗蒂，撕成小块备用。
5.电饭煲加水，放入莲子、红枣煮1小时，再放入银耳炖半小时，再放入冰糖再炖半小时。当汤粘稠时，加入枸杞，炖5分钟。
月子银耳莲子红枣汤做法？
材料：冰糖10g，百合10瓣，莲子10个，红枣10个，银耳2个，枸杞少许。
练习：
1.将两个银耳用温水泡开，洗净去蒂，一打红枣，一打百合，全部洗净放入砂锅中，加满水，不加任何材料，然后加一些冰糖，煮开。
2.大火开后把锅调成小火。40分钟后，加入少许枸杞，煮10分钟。
月子银耳莲子红枣汤做法？
成分：
红枣，10个
莲子，一把。
制造步骤：
1.取10颗红枣，用清水洗净，去核，切碎。
2.取1粒小莲子，用清水浸泡，轻轻洗净，捞出。取一把银耳，用水浸泡，软化，洗净，捞出，撕成小朵。
3.枸杞用水浸泡，洗净捞出。
4.把百合用水洗净，捞出来。
5.将洗净的红枣、莲子、银耳、枸杞、百合、冰糖放入汤锅中。
6.加入自来水，大火烧开，小火煨一个小时，直到汤变得粘稠。放在碗里，产妇就可以喝了
月子银耳莲子红枣汤做法？
工作方法
1.材料准备：银耳、莲子、红枣、雪梨、枸杞、冰糖。
2.银耳、莲子、红枣用水浸泡20分钟变软；银耳可以提前泡1小时左右。
3.雪梨去皮洗净，切成小块(或者不用去皮，我个人喜欢)
4.将梨切成小块，泡好的银耳洗净，剪去黄色的茎，撕成小朵。
5.材料准备好后，放入锅中，放入两杯清水(我觉得这是三个人的量)
6.用电压力锅煮饭，按下煮粥键25分钟，然后切断电源10分钟，也就是35分钟；如果有汤锅，也可以用汤锅。先用大火煨15分钟，再用中火煨20分钟，小火煨10分钟。在煨的过程中，要时不时的搅拌一下，以免见底。
7.结束
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莲子红枣汤做法3360
主料：银耳20g，莲子30g，红枣70g。
调料：冰糖适量
做法如下：3360
1.准备好食材，一泡银耳撕成小块。
2、红枣70克，莲子30克，洗净备用。
3.在高压锅里放一个泡好洗干净的银耳，继续加入洗好的大枣70g，莲子30g，冰糖150g，再加入这些东西两倍左右的水，一起压在高压锅里。
4、汤扣差不多25分钟。
5.时间到了，上气不接下气就可以开锅吃了。
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莲子红枣汤食材：银耳15g，莲子45g，红枣45g。调料：冰糖适量。1.练习。银耳泡好后，去蒂，撕小花备用。2。莲子、红枣洗净，与处理过的银耳一起加水，大火烧开，再用小火煮20分钟左右，加入冰糖调味。功效分析此菜能消暑，养心，除烦。银耳润肺养元气；莲子清心，养心，除烦，助眠。产后进食可以改善产妇的睡眠，充足的睡眠是产妇尽快康复的保证。
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