篮球过人技巧30招 篮球控卫10大必学技巧
篮球简单实用易学的过人技巧?
篮球的五个简单易学的技巧:
1.面对防守者时,先向防守者迈一小步,球也要跟着脚步晃动。是因为对手误以为自己要往试探性一步的方向突破。对手晃的时候直接把球打到地上,然后转身快速过掉对手。记住,转弯的时候,他一定要靠近对手,距离要小。最重要的是要巧妙的转身。
2.拜佛就是假射突破。这一招真的很实用。当你准备突破对手的时候,把球拉回来,然后做一个抽假动作。对手一般会防守反击,补上。当你假打一个泵的时候,对手就会像个木块。这个时候,你就有机会快速打好球,继续突破。但这个技术要求要求你有一定的篮子,否则对方不会上当。
3.伪装你的手在你面前。这个动作是利用节奏。当你准备传球时,你慢慢接近你的对手。之后,你迅速把球从左手传到右手。摇一摇就直接过了。没有的话就运回去了。最好是大范围的,但是球一定要运。这个考验的是双手运球的基本功。可以说这一招并不是很难。
4.艾弗森的传球。阿伦艾弗森躲过乔丹的进球是阿伦艾弗森标准的超常动作。不知道有多少明星倒在了这一招之下。在做动作之前,要有一些准备动作,比如腿等。当你向弱侧手运球时,你也应该移动弱侧手另一侧的脚,摇动你的肩膀、眼睛和头部。这样做的目的是让假动作更逼真。对手晃的时候你可以快速把球拉回来,强壮的测试者可以直接上篮。动作的要点是肩膀和头部。
5.库里的背后传球。库里这招确实很实用,但也很难。球先运到左侧后,再从后面运到另一只手。你必须跳起来,观察防守者的移动。可以直接突破,也可以左手击球突破。两边都可以突破。动作要点是背后运球,打脚。
篮球控卫10大必学技巧
腿下连续运球,急停跳投运球,身前变相上篮,背后传球,腿下传球,三分线外投篮,挡拆掩护要默契。你要有大局观,要能读懂比赛,要能找到战机创造战机,要头脑冷静,要能控制比赛节奏,要能合理使用假动作完成你的战术意图。球运行合理流畅,助攻队友是你最大的成就。
篮球控卫10大必学技巧
视野:作为控卫,负责组织球队进攻和得分,可以说是场上最重要的职责。如果你想组织进攻,你需要一个作为控卫的好视野。好的视野可以帮助你在第一时间找到出击的机会。当任何人有进攻位置时,传球并完成得分。
2
/6控球技术:既然叫控卫,我们的控球当然不能差。至少我们可以放心地把球拿到一半,球不会被对手断在自己手里。我们需要掌握的运球技巧包括左右手交替运球、腿下运球、背后运球等。
三
/6传球技术3360控卫是球场上最频繁也是最重要的传球手。传球者的重要性不言而喻。需要掌握各种传球技术3360,比如基础胸传球,单手传球,地面传球,背后传球,后脑勺传球等等。传球需要提前,让接球手在接球时有更好的进攻机会。
四
/6基本功3360把控球技术和基本功分开,只是为了强调控球技术和传球技术的重要性。一个好的控卫必须有好的基本功。除了以上的控球技巧,三分、投入、突破都是必须掌握的技巧。最好掌握其中的一两个,不要让防守者有机会帮助队友。
五
/6冷静下来:尽量避免消极情绪。即使队友失误,球不上火,作为PG也要保持冷静。不要难过。最常见的就是你的球队节奏被对方球队抢快,导致接连失误。一个控卫要学会掌握自己球队的节奏,而不是让对方控制自己球队的节奏!所以,冷静对于控卫来说很重要。
六
/6意识3360这个比较抽象,我们也可以称之为篮球智商。两者略有区别,但我来简单说一下!什么是篮球意识和篮球智商?很简单,就是你可以在没有进攻机会的时候创造进攻机会,成功克服困难,并且努力让场上的进攻时刻保持在你的组织之下。很模糊,可以自己体会。
经验
一个
/5明确目的:首先,我们需要明确作为一名控卫的目的和职责。我们的职责是帮助球队得分,用脑子帮助有机会轻松得分的队友。
2
/5创造进攻机会:首先,这样做的前提是你能安全控球不被突破.控卫需要帮助球队得分,所以创造进攻机会是必不可少的,因为你在场上很少能轻而易举的找到进攻机会,除了队友的配合和跑动。更多时候,进攻机会是你创造的。如何创建它们?最简单的方法就是断球。一次。失去自己的防守者后,总会有其他对手来弥补。这时候自然就空出了一个队友。然后抓住机会,准确传球。
三
/5把握攻击时机:作为控制
篮球控卫10大必学技巧
控球后卫必须掌握以下技能吗:
1、控球2、运球3、转身技术4、组织传球5、中距离投篮6、上篮技术7、人盯人防守8、抢断和预判9、防守能力9、掩护技术10。
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