启迈斯跑步机(启迈斯跑步机怎么使用？)

启迈斯跑步机怎么样？

大通跑步机的质量还是不错的。

卡慕跑步机是浙江卡慕工贸有限公司旗下的健身器材品牌，浙江知名的健身器材和跑步机生产企业，国家体育用品检测中心指定监测单位。

凭借先进的跑步机生产设备和国外最新的健身休闲产品和休闲理念，卡慕是2011壹基金“为爱奔跑”大赛的合作伙伴，设计新颖，外观优雅。

启迈斯跑步机怎么设置速度？

1.慢走：速度4 km/h-6 km/h。

如果只是想慢慢走，速度调在4 km/h-6 km/h比较合适，这样的速度走一般适合饭后散步和运动后放松。另外，如果家里有孕妇，平时出门不方便，那么把跑步机调到这个速度是非常适合孕妇锻炼的。

2.快走：速度6 km/h-8 km/h。

6/h ~ 8 km/h的速度适合走路快的人。这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者只想出出汗又不想太累的“懒人”。既能达到健身的效果，又能保持正常的体型，还有助于提高运动员的肺活量。同时，这个速度也适合运动能力差的人慢跑。

3.跑步减脂：8km/h以上。

如果你想通过跑步机达到更好的减脂效果，最好把速度调到8 km/h以上，当然这个8km/h可以分为两种。慢跑减脂的话，8km/h-10km/h，中速跑减脂的话，最好选择10km/h-12km/h，中速跑是燃脂阶段。

启迈斯跑步机怎么设置速度？

1.打开跑步机的电源。在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它，如启动、停止和速度调节。熟悉了才能用。

2.启动跑步机，然后按启动键。这个时候跑步机已经开始运转了。它会自动选择速度1。新手可以先以这个速度热身，然后根据自己的体质慢慢提高速度。

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如果我挂六档，怎么修？走了几步后，机器慢了下来。

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