冰糖炖燕窝(几种冰糖燕窝的做法？)
木瓜冰糖炖燕窝的制作方法是怎样的？
冰糖炖燕窝10g熟木瓜1/2(约150g)冰糖15g牛奶50ml矿泉水300ml燕窝洗净表面，放入小碗中，用矿泉水(150ml)浸泡1小时。
燕窝软化后，清理小燕子的羽毛等杂物，倒掉浸泡过的水。
倒入剩余的矿泉水(150ml，水量不要到燕窝表面)，再浸泡一个小时，直到燕窝大而透明。
将泡好的燕窝连同泡好的水一起倒入锅中，加入冰糖，将锅移入蒸锅，小火炖1小时。
将成熟的木瓜去皮去籽，果肉切块。将牛奶倒入小炖锅中，用小火加热，直到变暖。
将切好的木瓜放入碗中，然后倒入炖好的燕窝，加入温牛奶，食用时拌匀。
几种冰糖燕窝的做法？
1.冰糖红枣炖燕窝
最好早晚空腹吃燕窝，吸收效果最好。如果控制体重或者肠胃不好，建议早上空腹吃。
红枣炖燕窝淡淡的香味很甜，简直赞不绝口！
这种甜点特别适合产后妈妈在恢复期间食用。它能使产妇的皮肤变得娇嫩和滋补。
孕妇和哺乳期的妈妈吃，对宝宝的智力发育也很有帮助。
材料
1个干燕窝3-5克
3颗红枣
1颗冰糖
红枣冰糖炖燕窝的做法步骤
第一步
成年人最好每次吃3-5g燕窝(干货)。不要贪心。一般每周吃两次为宜。吃多了其实也没用。燕窝的营养作用正在慢慢渗透并作用于人体。吃燕窝也讲究用量和周期。一天不能暴饮暴食，也不能长期保持。经常吃燕窝保养的人是猜不到真实年龄的！
第二步
提前泡好燕窝，撕开。
第三步
红枣洗净，剖开，取出核，备用(如果是一人份的话，只需要3个)。
第四步
把燕窝放进炖锅里。
第五步
再次输入日期。然后往锅里放点矿泉水，直到红枣没了。
第六步
水煮：盖上锅盖，放入炖锅。将水放入炖锅的三分之一处。把它烧开，然后用文火炖半小时。可以加一点冰糖一起炖5分钟再出锅。
第七步
最后把炖肉倒进碗里就可以吃了。
2、美容甜品3360冰糖炖燕窝
一次炖两周，简单又滋补。
材料
5燕窝
20克冰糖
甜品3360冰糖炖燕窝的做法步骤
第一步
不能选全白燕窝，天然燕窝有轻微的味道。
第二步
将灯浸泡在水中12小时，并用筛子过滤。
第三步
锅中加入4碗热水，倒入燕窝和冰糖，小火炖30分钟。
第四步
装入瓶中放入冰箱冷藏，每勺一碗。
3、养生冰糖椰奶燕窝
椰蓉红枣燕窝是非常健康的甜品。其实炖燕窝很简单。尝试过之后，你会觉得比之前想象的简单很多。这个食谱先教你一步步炖出健康美味的燕窝，从做燕窝开始。质量好的燕窝晶莹剔透，特别补气血，对你的皮肤有好处。吃了之后感觉皮肤滑滑的。
材料
1个鸟巢
适量纯化水
150克椰奶
糖适量
5颗红枣
健康冰糖椰奶燕窝的做法步骤
第一步
材料：3360个燕窝，150克椰子汁加纯净水，糖，红枣。五个燕窝一个一个买。每次可以吃一个燕窝。首先教你如何配送燕窝。
第二步
将燕窝放入大小适中的碗中。
第三步
将纯净水倒入鸟巢。
第四步
泡一个小时后，用镊子把毛一根根夹出来，把整个燕窝清理干净。
第五步
如果遇到有硬角的鸟巢，可以用手撕角。然后，再浸泡五个小时，也就是说，浸泡一个燕窝的总时间是六个小时。
第六步
然后将燕窝从浸泡过的水中捞出，放入蒸锅中，加入适量的纯净水，其量与燕窝相等。
第七步
拿一口大锅，烧开水，把戏法放入水中，然后蒸
然后加入红枣，即可食用。
步骤11
好燕窝晶莹剔透，非常健康~
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
