红枣粥的做法 红枣粥做法？
红枣粥做法？
佐料
大米100克
红枣(鲜)50克
佐料
山里的长寿野蜜。
第一步
红枣洗净，提前泡水。
第二步
锅里放水，先把红枣煮开，用小火慢煮一会儿。
第三步
加入大米，大火烧开后，小火慢炖。
第四步
煮到粘稠，就ok了。
第五步
出锅后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。很甜蜜。
红枣粥做法？
大米：红枣100克。
红糖：1小块
工作方法
1.准备大米、红枣、红糖；
2.在锅中加入适量的水。水烧开后，加入大米、红枣、红糖；
3.小火煮至浓稠，一般30分钟；
小贴士：
如果想煮的快一点，可以提前用沸水煮20分钟，然后大火煮开，转小火煮15分钟。
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红枣能养血补血，生津止渴，养肝明目。煮粥的时候加点红枣也是不错的。下面介绍红枣粥的五种简单做法。
一、百合红枣粥
材料：睡莲20克，大米100克，鲜红枣150克，白糖适量。
练习：
1.大米洗净，用冷水浸泡半小时，红枣和百合洗净，百合焯一下，捞出沥干；
2.将红枣、百合、大米倒入砂锅，倒入适量清水，大火烧开，小火煮成粥，加入白糖。
二、紫米红枣粥
材料：淡奶油40g，红枣8个，紫米50g，大米30g，冰糖适量。
练习：
1.将材料洗净，红枣用冷水泡20分钟，大米泡半小时，紫米泡2小时；
2.将红枣、大米、紫米倒入砂锅，倒入适量清水，大火烧开，小火煮45分钟，加入冰糖，融化后倒入鲜奶油，搅拌均匀。
三、小米红枣粥
材料：红枣3颗，红豆15g，小米100g，红糖适量。
练习：
1.将材料洗净，红枣去核，红豆用冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2.将红豆和适量水倒入砂锅，大火烧开，放入小米和红枣，改小火熬粥，再放入红糖搅拌均匀。
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红枣洗净适量，大米洗净适量，锅中加入适量的水，将大米和红枣放入锅中，烧开煮熟，即可直接饮用。红枣粥是由大米和大枣制成的，大枣属于鼠李科枣属植物。熟时转红，性温，味甘，属脾胃经。大米性平，味甘，属脾胃经，富含膳食纤维。红枣粥有润肠通便、补血生津、止渴的功效。
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红枣粥的步骤如下：
1.糯米、薏米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出沥干；
2.荸荠、山药去皮洗净，分别捣成粉末；
3.红枣去核洗净备用；
4.将薏米、糯米放入锅中，加入适量冷水，大火煮至米粒开花；
5.将红枣放入锅中，转小火煮成粥；
6.糯米软烂时，边搅拌边往锅里撒山药粉，煮20分钟左右；
7.将马蹄粉和白糖拌入锅中即可食用。
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