健身舞16步 哈哈舞十六步口令
广场舞为什么分为16步32步？
它是一种健身舞。这种时尚的排舞早已风靡全球，如今正悄然流入。
不受场地限制。在广场，公园，街道，操场，有一片空地，有一个音响马上跳。目前流行于全国许多大、中、小城市、村镇，深受百姓喜爱。
广场舞中的16步是指这种舞曲中的一组动作由16步组成，在一首歌中可以重复。32步是指这首舞曲中的一组动作由32步组成。
哈哈舞十六步口令
第一小节4拍第1-4步：右脚向前抬起，左脚跟上，向右横向移动两次。
第5-8步，第4拍，第2节：力量偏向左脚，右脚向前。落地时主要力量在右脚，左脚保持不动。
第三节4拍第9-12步：左脚向右交叉，右脚向右移动，右脚向左交叉，准备转身。向左旋转180度为一步。
第四节4拍13-16步：转身后双脚站稳，右脚左右右转，四步转360 90。
怎样跳十六步舞？
16步基本舞步的流程如下：
1.第一步，左脚向后跳，右脚向前落地；第二步：右脚向后跳，左脚向前落地。
2.第三和第四步骤与第一和第二步骤相同；第五步。就像第四步，把你的右脚和左脚放在适当的位置。第六、第七和第八步与第一、第二和第三步相同。
3.第九步，右脚向左斜跨，与左腿交叉。第十步：收回右脚，与左脚并排。
4、第十一步，左脚向右斜跨，与左腿交叉；第十二步：收回左脚，与右脚并排。
5.第13步，左右扭动右脚。
6.第14步，左右扭动右脚。
7.第15步，右脚后右脚扭动左脚。
8.第16步，左脚向右前扭。
广场舞16步初学口诀？
16步舞速度适中，初学者很容易学会。跳跃方法如下：首先双脚站立。
1.用你的左脚向左迈一步。
2.右脚和左脚。
3.左脚向左迈一步，站稳作为最后三步的重心。
4.把你的右脚缩回到你左脚的后面，
5.把你的右脚向前迈一步。
6.右脚向后迈一小步接触地面，但不要放下。
7.收回右脚，向右旋转90度，这样右脚就会站在左脚的右侧一小步，这就是下一步的重心。
8.身体向右旋转四分之一圈，左脚移至右脚左侧，脚尖触地。
9.左脚向前放在右脚前面，站稳作为下一步。
10.右脚向左脚右侧移动一步，脚尖着地。
11.把你的右脚放在你左脚的前面。
12.将你的左脚向左移动一小步，放在你右脚的左边。
13.把你的右脚放到右边，把你的左脚放到右边一步。
14.左脚和右脚。
15.右脚向右迈一步。
16.左脚和右脚。
此时，合并脚的位置与第一步之前的位置成90度角，以当前位置继续第一步的循环。四轮同步刚好形成一个正方形。
广场舞16步初学口诀？
前四步。
第一步，右脚向右跨过肩宽。
第二步：左脚往前，跟着右脚往右。
第三和第四步与第一和第二步相同。
第五步到第八步。
第五步：左叉至左肩宽。
第六步：左脚向左向右迈。
步骤7和8与步骤5和6相同。
步骤九到十二。
第九步：右脚向前迈一小步。
第十步。左脚跟着右脚的节奏向右迈。
第十一步。右脚向右后方迈一小步。
第十二步：左脚跟着右脚。
最后四步。左脚向前迈一步，然后转身。随着右脚的节奏转身。
最后两步，左脚向左迈一步，右脚并拢。整个16步都结束了。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
