茶酵母减肥胶囊 减肥胶囊哪种比较好呢？

减肥胶囊哪种比较好呢？

如果想减肥的话，不建议使用这些减肥胶囊，因为所谓的减肥药里面可能有一些对人体有害的激素。如果你长期服用它们，可能会影响你的健康。想要科学健康的减肥，最好的方法就是控制饮食，多做有氧运动。建议每天抽出一个小时进行慢跑或跳绳、打篮球等活动，这样可以燃烧脂肪，补充大量水分，促进自己的新陈代谢。另外，饮食方面也要尽量不减肥。

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